こんにちは！
日本ビューティーフード協会
インストラクター
栄養士 藤井瑠美です！
【シーズン真っ盛り！
海水浴の美容・健康効果とは?!】
ママテナ掲載記事Vol.7
ママテナ」で私が執筆した
新しい記事がアップされたので
ご紹介させてください
テーマは
【シーズン真っ盛り！
海水浴の美容・健康効果とは?!】
週末は全国的に
夏らしい海日和となりましたね
プールや海などのレジャーを
楽しんだ方も多かったのでは
ないでしょうか？🏝
私も子供達を連れて海水浴へ
行きました🏖
とっても綺麗で家族連れはもちろん
カップルやグループにもおすすめの
次女は抱っで雰囲気だけ楽しみましたが
長女はお友達と夕方まで遊んで
真っ黒になりました
ところで
夏のレジャーの定番の海水浴は
楽しいだけではなく健康・美容効果も
得られるということはご存じですか？
海水浴の歴史を振り返ると、
もともとは病気の治療や健康増進のために
行われていたと言われています❣️
海水浴の健康効果は、近年の研究によって
さらに明らかになっているとか✨
まさにシーズン真っ盛りの海水浴の
メリットについてご紹介✨
◆なぜ「海」は体や心の健康に
良い影響を及ぼすのか？
◆知らなきゃ損！
海水浴の5つの美容・健康効果↓↓
https://www.mamatenna.jp/article/386476/
✨過去掲載記事✨
・ママテナ掲載記事 Vol.1
・ママテナ掲載記事 Vol.2
・ママテナ掲載記事 Vol.３
・ママテナ掲載記事 Vol.4
【次世代ミルク・別名「奇跡の飲み物・ヘンプミルク」 で美しく！】
・ママテナ掲載記事 Vol.5
【芸能人やモデルさんも食べている！ 寝かせ玄米はズボラさんにもピッタリ !】 ママテナ掲載記事Vol.5
・ママテナ掲載記事 Vol.6
【夏こそ飲みたい！江戸時代の栄養ドリンク 「甘酒」で夏バテ防止！】
💫💫お知らせ💫💫
10月11月開催
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ビューティーフィンガーフード
マイスター認定講座』
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ビューティーフード、スイーツって
美味しいの？どんな味？
気になるけど、卵・乳製品・白砂糖・
使わなくて美味しくできるの？
と心配な方も多いかもしれないですよね💦
是非これを期に試してみてくださいね💕
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まだ先のお知らせにはなってしまいますが、
親子で楽しめるサロンを計画中です♡
現在リニューアル中としてお休みしている
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周りも分かるほど娘の変化が大きく
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親子で楽しめるサロンにしていこうと
思っております❣️
詳しいお知らせはLINE@で
先行配信していきますので
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嬉しいです♡
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2日間集中
ビューティーフィンガーフード
マイスター認定講座
次回の開催✨
5月11日（土）10:30-18:00
6月15日（土）10:30-18:00
満員御礼✨
ありがとうございます✨
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素敵な皆様とご一緒できるのを
心待ちにしております♡
『2日間集中
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マイスター認定講座』
12月22日（土）・1月26日（土）
増席分もすべて
満員御礼♡
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早いに越したことはないが、
何歳から始めても
遅すぎることはないです！
始めたい、変わりたいと
思った時が始め時です！
私自身は20代前半までは
特に酷い食生活でしたし、
娘がビューティーフードを
始めたのは6歳の時です！
それでも変われました！
一緒に幸せになりましょう♡
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3ヵ月で子供の才能を開花させ一生の財産になる
ビューティーフード! 藤井瑠美
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