境界線のお話もワークも本当に良かったです。
かなりゆるんで、その後ずっと幸せな気持ちで過ごせました。

境界線の講義は何度か聞いているので、概念としてはもちろん知っていたのですが、
引くべきラインはわかっているのに引けない自分をずっと残念に思っていました。

たまに「えいっ」と力ずくで引いても、その後かえって罪悪感がのしかかってきたり…。

でも今回、引けなかった自分にも今は引けなかったんだねと寄り添うこと、
その時の怒りや悲しみをわかってあげることが大切なんだと伺って、
無理のない優しいあり方だなあと嬉しくなりました。


ワークについて、今回も3つともすごくよかったです。

具体的には

境界線のワーク
境界線をつかんでからその中を光で満たすと、境界線がない場合と比べて、光が濃縮される感じでより安心感が感じられ、すごく良かったです。
これを丸ごと移動させる感じで外に行けば、アウェイなところも大丈夫感が増すのではと思いました。


タッチ
特別なマッサージや整体ではなく、ただ触っているだけなのに、
硬いところがゆるむのが感じられ、びっくりしました。


マリア様
マリア様なのか観音様なのか、金色に光る大きな女の人に包まれるイメージで進めました。
私がダメだと思い込んでいる思いや感情を、彼女はジャッジするどころか、私がダメだと思ってること自体がおかしくてクスクス笑ってしまうほどに、圧倒的な度量で本気で許していて、私としては嬉しさ半分、戸惑い半分という感じでした。

なおこさんがおっしゃったように、この女性の要素がほんの少しでも私にもあるのなら、もっと自分を受け入れて行けるのかもしれないって思えました。


なおこさんのセミナーは、お話、ワーク、そしてなおこさんご自身の佇まいから三重にゆるむので、ありがたいです。

ぜひ定期的な有料セミナーに進化させていただきたいです。
ご検討よろしくお願いします🤲🏻

ワークショップのお時間は、わかりやすくて、濃密で、あとなんかなおこさんの愛の深さを感じて、じーんときました。

自分の心のケアについて、何度も繰り返しやってみることが大切だと思っているのですが、
こうやっていろんなお話やワークを聞くと、改めてまた向き合えるというか…この機会をいただけて感謝しています。

ひとつひとつ内容が濃くて、ワークも盛りだくさんで、
心のケアだけれども、体からのアプローチもすごく大切、ということがわかりました。
特に、ワークをたくさんできたのが、すごく良かったです。


セルフタッチでは、触れられることに抵抗を感じる人達に対して、
様々な知識とやり方を教えてくれて、なんだかそのことにも深い愛を感じました。


心の境界線とさらに、体の境界線について知ることができてよかったです。
自分のスペースを意識するワークをしたら、体の境界線がかなり小さくなっていたことに気づいて、びっくりしました。
無意識に縮こまっていたことに気づけました。


あとマリアさまをイメージしたワークでは、思いがけず涙が溢れてきて、出先だったので焦りましたが、すごく心が暖まるワークで、癒されました。
またYouTubeでも、やってみたいと思います。


自分を大切にする、って、具体的にどうしたら？と思うところを、
日々自分でやりやすいワークで紹介してくれたことが、とっても嬉しかったです。
分かりやすいし、自分への厳しい声とかも本当にそう!と共感できました。


何より、長年取り組まれてきたなおこさんの説得力半端ない感じで、改めて今日参加して良かったと感じています。
本日は、素晴らしい時間をありがとうございました。
 

境界線のお話があったのと、ワークの誘導もなおこさんの声の一定の落ち着いたトーンで

菩薩様のような存在に思え？！、とても安心出来ました。
 

ここ最近、体の痛みがあったのですが、かなり楽になりました。

実際に体から重たいものが抜け、体感が変化しました。
 

ワークを進めている時、怖かったり自分の感覚に合わなければ無理しないでいいですよ、

と採算丁寧に説明してくださり、
普段無意識に相手にすごく合わせている自分に、やっと気付けて(笑)

少しほっとし、解放された感覚がありました。

今回は盛り沢山な内容のワークショップ、ありがとうございました！！

私は色んなセラピストさんのこういった企画に、割とまめに参加しているのですが、

今までの中で1番内容が濃かったように思えます。

マリア様があったからでしょうか？(笑)

自己ワークでは、多分飢えた自分が飢えた自分を焦って追っかけまわしてる感がすごくて(心象風景、笑)

ゆったり構えてあげる、という視点、大事ですね。。

ほんとうに色々な気付きがありました。

このようなワークショップを開催していただき、感謝しています。

なおこさんの思いやりがとても伝わってきました。

ありがとうございました。

音声も楽しみにしています(^^)

例えば境界線など、なぜそれが必要なのか具体的な事例も取り入れながらお話ししてくださり、分かりやすかったです。

それだけではなく、実体験やセラピスト経験を通して、すんなりとセルフワークが出来ない方にも寄り添うお声がけをしていて、
なおこさんの優しさと暖かさを感じられるとても心地よい時間でした。 


ただ「心地よいからセルフワークをやりましょう」というだけではなく、
裏付けの理論の話も交えてお話ししてくださり、これからも続けてみようという気持ちになりました！

どのワークも短時間で気が向いた時にできるものなので、日常生活に取り入れていきたいと思います。


今回、初めて参加をすることが出来たのですが、とっても良い時間を過ごさせて頂きました！
参加出来なかった回もYouTubeで見てみようと思います♪

色々なことを学ばれて積み重ねてきた知識と、なおこさんの愛に溢れた人間性が感じられる講座でした。
ありがとうございました♡ 

説明は丁寧でわかりやすかったし、実際のワークをいくつも体験できて、ありがたかったです。
盛りだくさんで、でも、どれも内容の濃いものでした。
これまでのYouTubeも拝見します。


パーソナルスペースを感じて安心感を持つワークでは、あの時間の中で変化がありました。
落ち着く感じ、周りから聞こえてくる音が柔らかくなった感じがあり、そういう体感できたのが自分でも驚きでした。
日々の習慣にしていこうと思います。


優しいお人柄やお声のおかけで、終始穏やかな気持ちで受けられました。

自分の気持ちに寄り添うことの大事さを改めて教えていただき、励まされる思いです。
思考に偏ったとき、自分の身体や感情を大切にしていきたいと、心から思う時間になりました。
 

お話の内容は、もちろんのこと、

ひとつ、ひとつ　誘導によって体感できることで、

からだもこころも思わぬ発見や、気づきがありました。

みなさんと、ご一緒できることで、

いろいろな質問や、感覚に触れることができて　よかったです。

あらかじめ、何かを期待して受けたわけではありませんが、＾＾笑

いま　必要なことば　や　感覚を

いろいろと感じ、知ることができたと思います。

ありがとうございました。

最初の自分のパーソナルなエリアを感じる　ところで、

自分がパーソナルと思っているエリアが

自分の身体のまわりすぐ近く数mだけでなく、

案外、大きく、家丸ごとくらい、球体に感じていることに、自分で驚きました‼︎

でも　そう感じるとたとえ、家に誰かがいたとしても誰かは、その中に入らず、

その中で、自分が静かにとても落ち着けることに　気づきました。

触れられるのがイヤ、苦手　な方のお話で、

そういう方は、自分から　触れてみてくださいとおっしゃったのが、印象的でした。

自分から相手に触れる　と

見方を変えれば、自分は相手と触れている　わけですから、

＝同時に、触れられてる　　ともいえて

苦手なこと、自然とやれてるともいえるな　と感じました。

そのほか、いろいろその瞬間瞬間、気づいたことありましたが、

すでに、解消されたからか？？忘却しています＾＾笑

また、なにかありましたら、無料、有料関係なしに楽しみにしております＾＾♫

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