第二回ダイエット報告

二か月目に入りましたね。

 

第二回目の報告となります。

 

 

第一回ダイエット報告

 

 

 

第二回の結果は

 

悲しい事に±０です・・・

 

だってさ、こんな梅雨長引くとは思わなかったもの・・・。

今年めっちゃ雨降ったね！！？

去年は全然降らなかったイメージだけど

今年は一ヶ月ほぼ降ってなかった？

(もう言い訳タイム入ってるよ)

 

朝ウォーキングするとか言ってたのにまず起きた瞬間雨音きくと、一旦二度寝しよってなってそのまま普通にいつも起きる時間まで寝ちゃう。

だからね

告白すると

一回しかウォーキング行けてなかったですすみません。

なので家でストレッチしたり少しずつ筋トレしてたり

もちろん食事制限もしてたんだけど

まぁ、痩せない。

 

多分私の敗因はお昼ご飯しか食べないからなんだろうなぁと思っている・・・

あと寝なさすぎもあるかも・・・

兎に角生活が不健康そのもので、健康的な生活とは程遠い・・・。

あとスーパー意思がよわよわ。

うー・・・ん

なんか自分に合ったダイエット方法しっかり見つけていきたいなぁ・・・

 

 

ここで皆様に質問なんですが

家での筋トレ子供寝た後にしてます？起きてる時にします？

 

私の今の悩みが

起きてる時にすると子供に邪魔されて全くできないから、寝た後にしたいんだけど

お風呂入った後にまた汗かくのが嫌って言う悩みがあるんですが、お風呂上りに筋トレする人って

どうやってやってるんだろう・・・

汗かくの不可避ですよね。

 

 

プランクやると、絶対背中に乗っかられるっていうね。

＋２０キロなんて無理でしょ。

通常で３０秒でもきついのに。

２人乗せてたら１０秒くらいしかできないよ・・・

 

仰向けになったらお腹に２人乗るし、足をあげれば両足を掴まれるし。

だから寝てる間にひっそりやる事にしたんだけど、お風呂上りって言うのがなぁ・・・

まぁ、んな事言ってないでさっさとやれよって感じなんだけどね。

 

とりあえず、来月も頑張ります。

減らなくても継続しよう・・・

そして少しでも健康的な生活をしよう・・・