【終了】ツボでセルフケア「ストレス」開催案内

ゼロから始めるツボでセルフケア

―ココロとカラダをここちよく―

テーマ：ツボでストレス症状を緩和しよう

【日時】2019年4月25日（木）18:00-19:00
【参加費】2,000円（初参加の方1,000円）
【会場】阿波座

はじめに

新年度になって、環境が変わった人も多いと思います。環境が変わると心身ともにいろいろなストレスを受けます。

自分で対処できないような大きなストレスを受け続けると、ココロやカラダに影響して、いろいろな症状が出ます。

例えば、頭痛、肩こり、腰痛、気持ちがふさぐ、などなど。

また、慢性的な痛みもストレスを背景にしていることがよくあります。

ツボを使ってストレスによる症状を緩和してみませんか？

初めての方もお気軽にご参加ください！

このセミナーでは、東洋医学に基づいて症状に効果的なツボの探し方や刺激方法を鍼灸師が説明し、指や爪楊枝を使ってご自身でツボを刺激していただきます。

もちろん鍼灸師がわかりやすくサポート致します。

こんな方におススメ

• ストレスを感じている方
• 仕事や家事でお疲れの方
• 慢性的な痛みがある方
• 薬をあまり使いたくない方
• 自分の健康を自分で管理したい方
• ツボに興味があるけど、ツボの場所がよくわからない方
• 東洋医学や鍼灸に興味がある方

本セミナーの特徴

• 少人数制
• 鍼灸師が順に回ってお一人ずつツボを取っていきます。
  • 初めての方でもわかりやすく、質問がしやすい。
• 鍼灸師に質問することができます。気になる症状をご相談ください。
• ツボを使ったセルフケアができるようになります。
• 爪楊枝を使ったツボ刺激グッズを作ります。持ち帰って、日々のセルフケアにお使いください。
• 指や爪楊枝を使って、ご自身のカラダのツボを刺激します。
• セルフケアに使えるわかりやすい資料を差し上げます。
• 東洋医学の基本的な考え方を学ぶことができます。

持ち物・服装など

ご準備いただく持ち物は、ありません。また、服装にも制限はありません。

お気軽にお越しください！

講師

森亮憲（鍼灸師、産業カウンセラー）
詳しくは・・・プロフィール

詳細情報