今は、午前６時です。
室温２０℃湿度７２％です｡
睡眠時間は、７時間でした。
今日の強迫性障害の症状です。
〇不安感はなく、安定しています。
今日の良い出来事です｡
・よく眠れたこと。
今日も脳内の整理整頓は、安心と不安についてです。
私の中の
安心とは？。
＊心に動揺が起きないこと。
＊平穏無事なこと。
＊人体に影響のないこと。
不安とは？。
＊心に動揺が起きること。
＊多事多難なこと。
＊人体に影響のあること。
※以降誤って削除してしまいました。
内容は、気が小さく小心者であることを書いた記憶が有ります。
強迫性障害の脳内の整理整頓（14）
強迫性障害は、克服するのではなく忘れることなのです。
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