妊活中におすすめ！レストラン『ナタラジ渋谷店』に行ってきた
お久しぶりです。
高齢うさぎ（＠kourei_usagi）です。
ワワワ…
いつぶりでしょうか？
私でさえ思い出せないので
きっと皆さんの記憶にないでしょうね(;^ω^)
近況ですが、
妊活はゆる～く続けております。
基礎体温は測ってますが
いかんせんレスなので…
できても月1回。
ねらい撃ち状態です
でも、いざ妊娠・出産できたときのために
体作りはしっかりしておこう！
と、思いまして。
食べ物だけは気を遣っています。
こないだ渋谷で
オーガニック野菜カレーが食べ放題のレストランでランチしたんですよ
体に良いものばかりなのに
めっちゃ美味しい
渋谷なのにリーズナブル
これは妊活にも良い！
と思ったので、ご紹介しますね。
ミラン・ナタラジ渋谷店のランチ情報
お店のホームページはこちら↓
http://nataraj2.sakura.ne.jp/cafe3/restaurant5.html
【ランチブッフェの内容】
- 4種類の自然栽培野菜を使ったカレー
- 2種類のナン（プレーンナン、小松菜ナン）
- ターメリックライス
- 野菜サラダ（ドレッシング2種類）
- デザート付（乳製品・卵フリー）
【ランチブッフェの料金】
- 大人 1000円（税抜き）
- 小人 500円（税抜き）
- 2歳以下 無料
ミラン・ナタラジ渋谷店の感想
お店はエレベータで3階に上がってすぐ。
本格的なインドカレーを出てきそうな雰囲気でしたよ。
お店に入ると、ほとんど席が埋まっていました。
しかし、インテリアが落ち着いてて、居心地の良い空間。
ブッフェ形式なので、早速、取りに行きました。
こんな感じ。（食べかけ失礼）
①農園サラダ
サラダがすごく美味しい。
お店の方の話では、
ナタラジの料理は、自家農園のオーガニック野菜を使っているそうです。
もちろん、
ドレッシングも自家製で、無添加。
しかもアレルギー対応
でも正直、アレルギー対応してるお店でも、案外添加物だらけってことが多いんです。
だから、ここまで気を遣ってるレストランは貴重！
なかなか見つからないですよね。
②4種の日替わりカレー
カレーは4種類。日替わりです。
- ナタラジカレー
- ダールカレー
- レッドキドニー豆カレー
- マイルドカレー
もちろん、ワタクシ全部制覇しました
全部美味しくいただきましたが
私が一番好きだったのは、大豆ミートの野菜カレー（ナタラジカレー）ですね。
何が良いって、コクがすごい！
自宅ではとても作れません。
さすが、本格インドカレーですね。
しかも超ヘルシー
野菜がゴロゴロ入っていて
お肉代わりの大豆ミートがジューシー。
クセがなく、鶏肉のような食感でした
これなら、お肉好きでも満足できると思います。
ちなみに、ブッフェでは子ども向けに甘口のカレーも1種類用意されていました。
この日は乳製品入ってましたが。
不定期ですが、週に2回は甘口カレーが乳製品不使用になるそうですよ
③天然酵母バターナンと小松菜ビーガンナン
バターナンは
乳製品を使っていますが
小松菜ナンはビーガン。
小松菜と言えば
妊活中は毎日摂っておきたい高鉄分野菜の一つなんです。
参考記事☞【二人目不妊】貧血で数値が低い人の間違いだらけの鉄分補給法5つ
なので私は、小松菜ナンばかり食べてました(笑)
小松菜はクセがないので、青臭さもなく。
小さな子どもでも抵抗なく食べられました。
むしろ、もっちもちでクセになる
あと、このナンが素晴らしいのは
国産小麦を使っているところ
（メニューに書いてあります）
国産だと、ポストハーベスト（輸入時の農薬散布）を心配しなくて良いんですよね。
実は
輸入小麦を食べ過ぎると、アレルギーがひどくなったり、発がんリスクが高くなるのです。（私の場合、花粉症が悪化します。）
とくに妊活中は、
輸入小麦に不妊や奇形リスクがあるということを知っておくと、全然違いますよ。
だから私には、
こういう細かい配慮が地味にありがたかったです。
④ターメリックライス
小麦粉アレルギーの人には、ターメリックライスですね。
別料金ですが、完全無農薬玄米で作ったターメリックライスもあるそうですよ。
さすがにブッフェなので、高級スパイスのサフランは使っていませんでしたが、ターメリックでも十分美味しい。
コクの深いカレーとの相性は抜群でした。
⑤自家製デザート
キールというデザートでした。
タピオカがくにゅくにゅ食感がたまりません。
ココナッツバターのぶつ切り（？）が最高。
これで体にやさしいとは
しあわせ
ってなりました。
お腹いっぱい。でも、オール野菜なので罪悪感ゼロ。
「この内容で1000円って、お店の経営は大丈夫？？」と聞きたくなるほど大満足いたしました。
という訳で、渋谷に行ったときは、ぜひ食べてみてくださいね
最後に
私と同じ妊活中なら、生理周期をととのえる方法を知らないまま、後悔して欲しくないです。
周期をととのえるためには、卵胞ホルモン・黄体ホルモン値の高い『オーガニック野菜100％のマカサプリを飲む』という方法があります。
もしあなたが「低温期が長い」もしくは「高温期が短い」なら、試してみる価値がありますよ。
