こんにちは ３月後半でだんだんと暖かくなってきて春だなあって感じしますね
テレビつけたらコロナで何人感染、何人死亡・・・
気が滅入ります
感染経路をって これだけ広がっていたら皆無に等しいっと思うんだけど
それよりも
手洗いやうがいはもちろんのこと
どうやったら免疫が上がるか とか 免疫アップの方法を重視し教えてあげた方が良いと思う
自分の体は自分で守る
マイナスな感情 恐れ、不安 などは 免疫を下げてしまします
逆にプラスな感情 楽しみ ハッピー 安心は 免疫を上げるそうですよ
免疫は腸 なので 乳酸菌 ビフィズス菌、発酵食品 なども 善玉菌を増やすので良いそうです
良質なハチミツも抗菌作用あります
身近に手軽に安心で良いものがあります
免疫をあげていきましょう
あっ最後に 笑う事は最大限に免疫を上げます
笑っていまの状況 乗り切りましょうね