おはようございます

 

今朝の体重　62.5キロ

昨日の体重　61.7キロ＋800グラム

 

＋800グラム大増量〜〜

昨夜寝る前に測った時に増量していたので「やっぱり」という感じでした

 

食事記録

一日一魚生活ダイエット！

夕飯の白身魚バター焼き

 

朝食は味噌汁の中に普通の鯖缶入れました！