自分を振り返る時間って持っていますか？
私は瞑想をするようになって
①無の時間
②未来を見る時間
③振り返り今を感じる時間
この３つの時間を持つようになりました。
特別な時間の時もあれば、
ふとした時にも。
案外ね、日々忙しくしてると
振り返ったら心を静かにする時間や
空っぽにする時間って取れないことが多い。
暇や何もしない時間が怖くて常に走ってなきゃ…
とかとか、そんな意識がどこかにあったりして
ほっと一息がつかないまま…とかないでしょうか？
あえて、止まっても大丈夫だよと
優しく自分に投げかけて、
本当にやらなきゃいけないことなのか
本当に大切なことは何か…
そんなことを見直して
自分とのコミュニケーションを大切にして
人生の質を上げたいなぁと
私自身も改めて昨日思ったところ💖
そんな時お供になるのが
思いついたこと、浮かんだことを記録するノート📓
これまでは
いいなと思うのを取り寄せたり
見つけたら買って…でしたが
今回京都で知る人ぞ知るお店「lieno」さんで
オーダーしてきました。
そして興奮‼️
先ず一冊、を決めてきましたが
既に2冊目.3冊目をオーダーしたい❣️
いや、しよう‼️😆❤️❤️❤️
店舗でのオーダーとなるので
一度お店に足を運ばれることをお勧めします✨✨
特別な思い入れのあるノート。
ノートに何を書くか
目指す自分が手にしてるノートって
どんなものかな？
そんなことを想像しながら
色やデザイン、書体や中身…
選んできました🥰
こちらの店主神田さんのサポートで
昨年私は初の書籍出版をしました。
ノートは自分と対話するスペシャルアイテム✨
自分史を書き出し
出来事やその時の感情、
消化しきれてないことも、既に消化できたことも
全て書き出してみるのもよし。
日々感じたことを綴るのもよし。
未来を思い描き、願い事や叶った自分を
描いてみるのもよし💖
自分を望む方へと導く
とっておきのアイテムだと思います。
クリスタルボウルの音脳メディテーションの後
静かな時間にとっておきのノートに
その時の想いや未来を綴ると
現実化が加速すること間違えなし‼️
とても素敵ですね❣️
京都 lieno
クリスタルボウルを仕事にただ今、ご相談受付中💞
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