こんにちは！

いつもありがとうございます

４連休も最終日

いかがお過ごしですか？

昨日までは

わりとバタバタ

今日はお化粧もせず

家でまったり、な感じです

主人の実家に行ったり

次男とオープンキャンパスに行ったり

家族と過ごす３日間でした

快晴な昨日は

果物なんでも大好きな我が家は

秋が楽しみで仕方ない！！

ぶどうは

ビタミンやミネラルが豊富なんだって！

ビタミンＣといえば？

はい、

美肌✨には欠かせないやつ〜(^.^)

夏の暑さで

日焼けも乾燥も、、、お肌お疲れ気味

美味しいぶどうで

お肌が元気になるなんて

こんな嬉しいことはないわぁ♡

カリウムも多いので

むくみ改善の効果もあるそうです

ぶどう🍇が買えて

喜んで買って帰ってきたら

梨も届いた〜！！

梨は、といえば

これもカリウム多い果物

塩分を外に出してくれるので

むくみ改善と血圧抑制に効果アリ❗️
（じつは血圧高め(^^;;）

梨も女子には嬉しい果物ですね

食欲の秋

芸術の秋

読書の秋

スポーツの秋

あ、

ファッションの秋も(*´꒳`*)

暑さが和らいで

行動しやすくなったからかな？

美味しいもの食べに行ったりは

もちろん、

芸術にも触れてみたいと

感じる最近です

味覚、視覚、聴覚、、、

五感を刺激すれば

心が喜ぶかな、と思うから♡