こんにちは！
金谷麻紀子です(^^)
今日は、新しく掲載されたコラムの
ご報告です。
昨年から、コラム掲載させていただいている、
食から生活を豊かにする、
日本最大級の食特化WEBメディア、
”macaroni”
今回は、ほうれん草について、
・ほうれん草の栄養素について
・栄養素を効率よく摂るためのポイント
・おすすめレシピ
などをご紹介しています(^^)
ほうれん草には、疲労回復や美肌など、
嬉しい栄養素が詰まっているので、
忙しい女性におすすめしたい野菜の１つです。
ぜひ、のぞいてみて下さいね！
macaroni掲載コラム
効率よく摂るには？ほうれん草の栄養成分とおすすめレシピ5選【管理栄養士執筆】
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管理栄養士/フード＆カラーコンサルタント。
2007年に起業。食と色のプロとして、
講演や研修、商品開発など多岐に渡って活動を行う。
セミナー実績は商工会議所、栄養士会など。
NHKなどメディアでも活躍。
