２時起床で中途覚醒もあり
足して４時間睡眠です。
昨夜は手の甲が紫色になり
痛かったです。
太ももなど柔らかい部分は
斑点が出来たり内出血したり。
全身のあちこちの関節の痛みも
日に日に強まっています。
線維筋痛症の痛みではないと思います。
末梢神経炎の悪化で
なっているのかも知れませんが
眼科ではシェーグレン症候群の
人の目と同じと言われています。
膠原病内科にいよいよ
行かなければと思っています。
私が膠原病だった時に
これらの症状があったからです。
膠原病は再発しても２度完治しているので
また再発したとしても怖くはありません。
治すんじゃー！炊飯ジャー！
…いきなり叫んでしまいました（笑）
昨日炊飯ジャーを買いました。
子供番組のなんちゃらレンジャーの気分
深夜に線維筋痛症の本の原稿を書きながら
時短レシピ、節約レシピのにくじゃが。
ん！？宮崎県ほ方言で「じゃが」があります
「○○じゃが」＝「〇〇だよ」
肉じゃがじゃがー！
…これ、本当にこう言う人がいます（笑）
作り方のポイント
玉ねぎを先に焼いて
真ん中に牛肉ちゃんを
入れ砂糖と醤油をかける。
出汁、みりん、酒、しょうゆ、砂糖を入れ
アルミホイールに箸で穴をあけて被せて
１５分弱煮れば終わり♪
時短のためのアルミホイールです。
肉じゃがが完成して残った汁に卵を入れて、
アルミホイールを被せて４分焼いたところです。
節約レシピとして材料をいかに使いまわして作り
冷凍して作り置きごはんを増やしているのです。
なんだか眠くなって参りました。
高校生のあの超眠い世界史の授業みたいに（笑）
しかも先生が
「授業中に寝たいやつは寝ればいい」
と言って当時は笑いました。
わたくし素直なんです、先生の言う通りに
ソッコー寝ておりました（笑）
それか早弁していました（笑）
みなさん良い一日を。
