お昼寝して目が覚めたと同時に
足がビリビリジンジンの痺れが開始です。
目が覚めれば覚めるほど
線維筋痛症の鋭い太い矢が刺さる痛みも
広がり始めました。
部屋からトイレまで行くのが大変です。
ＰＭＳの治療で漢方薬の
ツムラの２３番（当帰芍薬散）を
毎日飲んでいるのですが
また変な生理（？）が到来。
婦人科は本当はピルを処方したい所ですが
私が多くの病気をして沢山の薬を飲んでいるため
副作用が強く出る可能性が高いと
ピルを処方出来ず
線維筋痛症の主治医が漢方薬で補ってくれています。
最初は薬の効果が早感じられていたのですが
私のホルモンバランスの乱れや
自律神経の乱れの方が強いからか
前ほどの効果がなくなりつつあります。
自律神経の乱れと言えば
自分でも気づける症状があります。
頭の両側（こめかみ付近）が
ゾゾゾっとする症状です。
その時に悪寒もします。
自律訓練法もしているのですが
最後の工程まではまだ行き着いていません。
主治医が
「自律訓練法は『訓練』がついているから
毎日コツコツするものやで」
と言います。
継続が大切なものは
人生において多いなと思います。
ところで寝起きから
鼻づまりが酷くてなんじゃこりゃ（笑）
これでもしまた喘息が出たら
相当苦しそうなんですけどー！
今コーヒーを飲んでいるのですが
線維筋痛症の痛みにコーヒーが効果があると
ネットで読んだ事がありました。
私はブラックコーヒーが大好きなのですが
私の場合ですが
コーヒーで痛みが減ると言う経験がありません。
おおぉ～ガンダム君（強張り・硬直）の
波がやって来た！
…リアルタイムで小さく叫ぶ人（笑）
みなさんも美味しいドリンクで
リフレッシュできますように。
