昨夜は就寝前に
喘息の発作とアレルギーが出てしまい
とても寝つきの悪い夜でした。
吸引機を使っても
横になると息苦しくて何度も起き上がりました。
アレルギーで痒い上に息苦しいコラボ。
…あちこち掻いてしまいました。
痛みで中途覚醒が何度もあったのですが
その都度、喘息も出てしまい大変でした。
今朝も起きてから息苦しくて
吸引機にお世話になっています。
咳をした分なのか線維筋痛症の
胸と背中が鋭い剣で貫通する痛みが
ずっと続き、頭がぼっーとしています。
…頭が回らない息苦しさ。
今は飲んでいませんが
喘息の内服薬を飲んでいた時期もありました。
中止になった理由は頑固な便秘になる事と
睡魔が酷かったからです。
今日は父の通院の付き添いの日です。
出かけるまでにこの息苦しさが
減ってくれるといいなと思います。
２日連続、喘息なので体力も消耗しています。
早く歯医者に
通院しなければならないのですが
このような状態だと口を開け続けるのも難しく
詰まった鼻でも呼吸がしにくいため
予約を取る事が出来ません。
…鼻もアレルギー？ふと思いました。
低体温と低血圧も関係あったりして（？）
姿勢を良くして胸を広げると
息苦しさが減ると分かった朝です。
みなさんにとって
ひまわりの花のように
明るい１日になりますように。
