昨夜は７時前に寝落ちして
中途覚醒が何度かありましたが
足して７時間位眠れて３時半に目覚めました。
痛みで中途覚醒した時は
足の血管が板チョコみたいに
パキパキ折れるような痛みや
骨が折れてもぎ取られる痛みもあり
耐えていたらまた寝落ちしていました。
喘息も少し出てはちみつを舐めたり
氷を舐めたりしていました。
上体を起こした状態で寝たはいいが
寝違いを起こしてしまっています。
…首が回らず痛い（笑）
親の介護が重なり
一喜一憂せずにブレない事と
いかに客観的に考えられるかが
鍵なのですが難しく感じています。
介護に限らず
客観的に自分を見る事は
とても大切だと感じています。
私を別の目線で客観的に考えた結果
答えは「変わった人」（笑）
…妙な視線で考えすぎて無駄な時間？（笑）
昨夜の晩ごはんはシチューと
豚肉の生姜焼きにしたのですが
昨日の父には重いメニューとなってしまいました。
今日はつるつるした食べやすい
シンプルな素麺にしようと思っています。
父との昨夜の会話で
「俺もやつれているけど
お前もやつれているな。
お互い夜の仮眠に突入した方がいいぞ！」
で笑ってしまいました。
今日は昨日よりも元気になってくれるだろうか
ぼくに出来る事は祈ること
ぼくの祈りは届くだろうか
電話の声で体調が分かる日々が続く
「俺のために疲れさせてごめんな
自分の無理のない範囲でしてくれよ」
「自分も大変だというのに
ママの洗濯をしてくれてありがとう」
こんな言葉を両親はくれる
今のぼくに１番大切な事は
自分の症状を良くする事
常にあちこち痛いから
無理がどこからどこまでか
自分でも分かりにくい
『無理なく過ごす』
ぼくには凄く難しい事
無理をしなかったら料理などの
家事も出来ないから
ぼくに１番大切な事
それは僕の体調を良くする事
僕が真っ先に元気になるから
待っていてね
そう両親に対して思う朝
みなさん、良い一日にしましょうね
