昨夜は８時半頃に眠り
４時半に寒さと痛みと
口がカパカパ感想し過ぎて目覚めました。
暖房がきくまで３０分位かかりました。
寒さと痛みに耐えるために
リクライニングチェアーにもたれていました。
猫背になっていたのですが
胸郭を広げる方が痛みが減ると分かりました。
線維筋痛症の主治医は
胸郭出口症候群も診てくれているのですが
「姿勢を良くすると
胸郭出口症候群の痛みが減る」
という言葉を思い出せました。
目が覚めれば覚める程
線維筋痛症の痛みが戻ってきます。
歩くとめまいがしてフラフラするので
メニエール病の薬をすぐ飲みました。
めまいが落ち着いて
お風呂に入ったら吐き気絶頂！
暫く横になっていました。
アメブロさんが不調のようで
いいねボタンがない現象が起きています
みなさんにとって楽しい１日になりますように。
