若い頃のように無理はきかぬ大人世代…
疲れを持ち越さぬように
気を付けていますが
上手くいかないことも多いです
いつもありがとうございます
大人キレイをご提案するCharmingDo！
カラーシェイプ®コーディネーターおにまるあきこです
なるだけ心掛けているのは
①「夜は湯船に浸かる」
②「7時間睡眠」
③「偏りなくバランス良く食べる」
ですが、あくまでなるだけです(笑)。
②なんて意識して早めに就寝すると、
ものすごーく早朝に目覚めるんですけど・・・
（最近5時間でピタッと目覚めます。これは更年期なの？老化なの？どっちだろ(笑)）
少しでも深く眠れるように香りは欠かせません。
ラベンダーオイルが切れたのでお店へ。
購入後、他にもアドバイスを伺いながらクンクン嗅いでしてこちらも買いました。
SHIGETAのディープブレス
疲れモードで呼吸が浅いと感じる時、みぞうちに塗布すると心地良い
。自然と深い呼吸をしたくなる香りです。
花粉症の症状緩和にもいいそうです。なぜか今夏はアレルギー症状がよく出ます。ティッシュペーパーが手放せない私にはピッタリのオイルでした。
昔常備していたオリジンズ（日本撤退して残念だった）のコチラとも似てるかな。
夏の疲れが出やすい時期、香りにちょこっと助けてもらうのも良いですね
皆様もお疲れの出ませんように
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