マクドナルド

体がバッキバキで思うように動かせない。。。

本日の練習

アップ 800

スイム 25＊8＊2 S1/Fr H/E

ドリル 25＊8

キック 25＊8 Fin H/E

ダウン 300

体幹15分

思い通りに体が動かないよー😱

明日はオフにしましょう。

お昼ご飯はアスリートらしからぬマック！笑

チキン南蛮バーガー。

美味しいけど、やはりノーマルの味の方が美味しいかな。

お盆なのでレッツ実家。

お世話になっているマッサージ屋でほぐしたら、

トドくんと川越温泉へ。

ぬる湯で2時間語り合いました。笑

甲子園の優勝校を当てよー！的な企画をやっていたので、

大阪桐蔭と金足農業にしました。

当たるかな？？

実家はやはり食い過ぎる。

デブまっしぐら。