日曜日のフリーリレーが棄権になりました。

私の周りに怪我人 病人が続出。

自分に何か憑いてるのか…?

大会終わったらお祓い行こうかな。

それくらいの勢いです。







本日の練習

体幹 20分

アップ 500

ドリル 25*20

SD 25*3 Ba

キック 25*4 Fin E/H

ダウン 500

今日は動作の確認だけ。

明日は無事4人でレースができますように。










最近の歩禾さんです。

もうすぐ半年!

どんどん大きくなりますね。

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