晴れた空に飛行機を見つけると
いつも不思議に思います。
水平飛行しているはずですが
どう見ても
天空へ天空へと
昇っていくように見えるのです。
ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®️トレーナー
たかはしよしこです。
ダンシャリアンのみなさまとともに
毎回少しずつ読み進めている
『新・片づけ術 断捨離』。
その中に
不機嫌とご機嫌の入れ替え。
まずは、
ご機嫌な空間に自分の身を置きましょう！
という言葉が出てきます。
そこでみなさまと話したのは
断捨離は 心身空間一如
心も体も空間も一体であるという意識。
クローゼットや押入れの天袋
吊り戸棚 食器棚や冷蔵庫の上など
住まいの頭から上の空間を整えれば
頭痛が解消したり気持ちが軽くなったり
排水口をいつも心がけてきれいにしていれば
頑固な便秘がさらっと治ったり。
モノの絞り込みを出発点として
自分で自分の心の環境や体調体質を
調えていくことができるんですよね。
今いる場所を
良い氣の流れる空間に整えていけば
呼吸は自ずと深くなり
命のケアに繋がっていきます。
そして
空間だけではなく
今まさに自分が生きている時間を
自分にとっての最適な環境にしていく。
そのことによっても
命は輝きと元気を取り戻していきます。
目覚めの時間 眠りにつく時間を
爽快感と解放感で満たしていく。
断捨離提唱者にして ヨガ指導者でもある
新たな目論見をスタートします。
やましたひでこ生zoom断捨離ヨガ教室
６月11日(木)朝６時35分に開講します。
生zoomでそれぞれ30分ずつ。
本日 5/28(木)23:59まで
やましたひでこのヨガ動画が
YouTubeで公開されています。
どなたもご参加いただけます。
「やましたひでこZoom断捨離ヨガ教室」
詳細 お申し込みはこちら → ☆
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