こんにちは。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

昨日言ってたステッパー

結局押し入れ開けて

眺めて

そのまま

パタン･･･と閉めました（ダメなやつ）

ごめんなさい( ´)Д(｀ )


いやそれにしても最近かなり体力も筋力も落ちてて、結構まずいなと危機感があります。

TCの時は副作用が短期集中だったので、復活したら色々動けてたんですが、ドキシルはダラダラ半月くらい不調が続くので、ほんと全然動けないんですよね


今日も夫が休みだったのでちょっと近所に出かけのですが、すぐ疲れてしまいました。

外出自粛も相まって
かなりまずい流れに乗ってます（体的に）。

ちょっと焦っちゃうなぁ～



コメント御礼

コメントをくださったエングさん、ちえぞうさん、カッパ次長さん、ムーミンさん、3ki3kiさん、うっきーさん、とよちゃん、みかさん、MAREさん、駄馬さん
ありがとうございます

昨日のすみれ、笑って頂けて嬉しいです♪
買って来い感出てました？( *´艸`)

そうそう、私はTCの副作用の代表格である痺れが何故かほとんどなく、手指のこわばりはあるのですが普通に動かせてます。なのでステッパーもやろうと思えば大丈夫

昨日はへこたれて眺めて終わっちゃいましたが、やっぱり運動不足が否めないので、何かしらの運動をしないとな～と割と意識し始めてます。（まだ意識段階です）
駄馬さんの言う通り、動くことで血流が良くなるから不調の改善に繋がりますもんね。

皆さまもほんと運動不足にはお気をつけくださいね。
でも無理はなさらずマイペースで何か続けられたらいいですね

カッパ次長さん
医師とのコミュニケーションのアドバイスをありがとうございます。
前もってってところがなるほど～って思いました。仰る通り先生だって準備が必要ですよね。いや～目から鱗でした。
貴重なアドバイスをありがとうございます

エングさん
ウィッグのご質問をありがとうございます

そしてエングさんへコメントを寄せてくださった皆さまもどうもありがとうございます

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