【すっぽん】 旬：11月～3月
女性に嬉しいアンチエイジングにピッタリ♡
のすっぽん♬
腎を補って身体に潤いを与え、微熱やのぼせ、
ほてり、のどの渇きなどに効果的。
また、鼻血やアザなどに効果があります。
ビタミンやコラーゲンなども豊富で、
美容効果も高く、うるツヤ美肌効果も抜群です♬
また、滋養強壮効果が高く、
体力回復にもおすすめです。
◆選び方◆
甲羅が黄金色で、厚み、重みがあるもの。
※画像はお借りしています。
［性味］甘／平
［帰経］肝、腎
［効能］滋陰、補腎、涼血、清虚熱、鎮静、軟堅
［適応］ほてり、微熱、のぼせ、慢性の下痢、不正出血、帯下
［作用］美肌、体力回復
◆主な栄養素◆
コラーゲン、亜鉛、ビタミン、リノール酸、鉄、カルシウム･･･など
◆オススメ食べ合わせ◆
＊白きくらげ･･･微熱、のぼせ、更年期障害の症状に
＊うるち米･･・胃下垂、脱肛等、消化器下垂改善。
＊なまこ･･・美肌作用、体力回復
◆注意点◆
翌日、肌がつやつやになっちゃうので、ご注意を♡
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『もう、楽しむ人生しか歩めない！』
薬膳温泉Photoセラピストのミキティです♡
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