温め、流し、排出へみちびく
＊子宮内膜症・子宮腺筋症を克服した足つぼニストのひとりごと＊
妊娠実績も
さっぶ
このワード、今週に入って何回呟いたでしょうか…
玄関のドアを開けるたびに言ってるかもしれません
(家の中との寒暖差？)
皆さま体調は大丈夫ですか
今日は、寒い日の強い味方
ムートンブーツについて
履くと何で足が疲れるんですか
というお客様からのご相談です
私も、寒い場所に行く時はだいたいUGG履いてて
ロングの方なんか履いてたらめっちゃヌクくて好きなんです
ロングの方なんか履いてたらめっちゃヌクくて好きなんです(足がデカイ私が履くとまるでサイヤ人みたいやけど)
ただ
ムートンブーツを履くと
普段ヒールやスニーカーを履く時とは使っている筋肉が違うなぁ…と感じるのと
お客様でも
ムートンブーツを履いていて、
足は暖かいのに
腰回り（骨盤あたり）が冷えている方が多い
ことが気になるのです
そんなこともふまえて
ムートンブーツを履く時に
気にかけていただきたいことを
つらつらと…
2回にわたって書きます
（私は歩きやすいけどって方は、後日の番外編みたいな歩き方になってないかチェックしてみてください）
って方は、後日の番外編みたいな歩き方になってないかチェックしてみてください）かかと、へちゃげてませんか
ムートンブーツって
（全てのメーカーさんがそうとは限りませんが）
他の靴とちょっと作りが違うんです
注目すべきは
かかと部分
ぐにゃん
ってなってるのわかります
ヒールでもスニーカーでも
多くの靴のかかとには硬い芯(カウンター)が入っていて
（
靴ができるまでより）
靴ができるまでより）…あの靴擦れする時痛いやつ
…
…それがしっかりと かかとをホールドしてくれるんですが、ムートンブーツはカウンターが入っていないものが多かったり柔からかったりするのが多いと言われています
しかもヒール部分も柔らかく、すり減りやすい
なので、歩き方のクセや
足の形ですぐ靴の形が変わってしまうんですね
上の写真のような感じで
ムギュっとなってしまってる方は
外反足の可能性が高いです
内くるぶしがかかとより中に入ってる足のことです
外反足はインソールでかなり改善します
どの靴でもかなり歩きやすくなりますよ
お試しあれ
ムートンブーツを履いてる時の足音
履くと
足が疲れる足が痛くなるという方に多いのが
歩く時に音がする
という現象
なんていうのか
引きずる音みたいな
ザザっとかズズッ
みたいな音です
こういう音がする時は
ブーツの内径と
ご自身の足首の内径が合ってない
ことが多いです
ムートンブーツは
ココ
がしっかりしてて直線的なので
がしっかりしてて直線的なので
足首が曲がりづらい
足に負担がかかりやすい負担がかかった状態で靴全体を持ち上げて、引きずって歩く状態になる
疲れやすい理由足が痛くなる理由はコレが大きいと思います
分厚いタイツや靴下を履くつもりで買ったけど、意外と暑くて薄手のタイツで履いちゃった
こんな時にもこの現象は起こりやすいので
普段履いているタイツや靴下の厚みで
内径がしっかり合うものを購入する
のが痛みやしんどさから解放される近道です
あとは、履いた日は
足首をしっかりほぐしてください
上下に動かすだけでも
滞った血流が違ってきますよ
ムートンブーツ履いてこられた方は
下腹部の反射区が硬くなってる方が多くて、スネのあたり痛い方も多いのでいつもより多めにほぐしています
このあたりはホルモン（内分泌系）とかなりリンクしてるのでね
ここは手でぐいーっといきますよ
スネまででしたら
マヒナコースでも
ムートンブーツ率高い方は、マヒナコースもオススメです
次回は
ムートンブーツを履いている時
ほっっんとに多いなーと感じる歩き方
について書きますね
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