温め、流し、排出へみちびく
極上の温めサロン（ｂｙお客様）女神の足つぼオーナー
＊子宮内膜症・子宮腺筋症を克服した足つぼニストのひとりごと＊
妊娠実績も
お客様にいただいたハワイのお土産っ
どちらもオアフのアウラニ限定のお品です
アウラニにしかいないオルくんと、ビッグアイランドキャンディーズショートブレッドのミッキーVr.
可愛すぎて食べれない
ほんとに感謝です
今日は、陽性の判定が出たお客様からのご質問です
ご質問にお答えする前に…
おめでとうございますっ
嬉しいわぁ
産まれた命、これから産まれる命、この世に産まれるスタンバイしてくれた命、ぜんぶ私の宝物です
少し前のことなのに
諦める前にまだやれることがありますよ
って話していた日が懐かしいです
ででで、そうなんです
睡眠と妊娠力ってめっちゃ関係してるんです
早く寝るのがいい
というのはみなさん結構知ってらっしゃるんですけど、早くベッドに入っても
なかなか寝付けない
（なのでスマホを見ちゃったり、考え事が頭をめぐってしまう）
物音等ですぐ目が覚めてしまう
夜中にトイレに起きてしまう
朝早いどころか、夜中に目が覚めてしまう
寝てるはずなのに、昼間に眠気がおそってくる
こういうことにあてはまった方は
睡眠の質があまり良くないかもしれません
人は寝入ってから2～3時間後に
細胞の修復や疲労を回復させるための成長ホルモンが分泌されるんですが、明け方になると成長ホルモンに代わってコルチゾールというホルモンの分泌が始まります
例えば
寝が足りないなぁ…って時
お肌の調子が良くないと感じたりしませんか
それは細胞の修復に一役かっている成長ホルモンがしっかり分泌されない間にコルチゾールに切り替わっちゃってる可能性があるんです
細胞の修復…
そう、卵も細胞ですものね
しかも、東洋医学でも
卵を育てるのは陰陽でいうと〝陰〟
陰は夜、陽は昼
(低温期も陰です)
つまり西洋、東洋どちらから見ても
睡眠は大事
なんですが、睡眠も年齢とともに変化するので
（子どもは１回寝たらぐっすりだけど、おじいちゃんおばあちゃん世代になるとめっちゃ早朝から活動してたりしますよね）
自分がしっかり眠れているか
は定期的に見直してみるのがオススメです
時間・質ともに大事なので
個人的には日が変わるまでには寝てほしい
…というより
12時回るまでにはしっかり眠りについていただきたいと考えています
早くベッドに入っても
寝付けなくて、そんな自分にモヤモヤして寝が浅くなるぐらいなら11時頃まで起きて、質の良い睡眠にして方がいい！のではないかと
12時すぎても眠れない場合
仕事が忙しいとか、旦那様の帰りが遅い以外…つまり眠れる環境にあるはずなのに眠れない時って
考えごと・心配ごとがあるとか
体が疲れてなくて眠れない
などなど…まずその原因を探って対応していきましょ
サロンでは「いたぁぁぁい
」の後、血流改善パートでゆっくり眠っていただけることが多いのですが、それとっても嬉しいんです
お越しいただいた際は
ぜひゆっくり寝てくださいませねん
10月のご予約可能日が1日になりました
（24日は10月16日現在、終日空いております）
11月も開けておりますので、ご利用くださいませ
×は🈵、消えている日は休業日です
この日は空いている時間ない
など、お問い合わせは
こちら
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