こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（@kazeakane）です！
ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をメルマガでご紹介しています。
今日のお悩みは、「冷えとりをきっちりやれない」というお悩みについてです。
お悩み46/100 冷えとりをきっちりやれない
→できる範囲で。
ゆるゆるだって、やらないよりはいいです。
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冷えとりを始めると、
冷えとりだけで頑張っていこう！
そう思って、猛烈に頑張り始めます。
ところが、人間ですから、
不意のことが起こったりして、
なかなかうまく進まないことが出てきたり、
少しでも思うようにいかなくなると、
きっちりやれない！
という悩みが出てくる場合もあります。
このお悩みは真面目な方に多いものです。
実は、私も真面目で少しでも自分の思うきちんとした
冷えとりができないとイライラしていました。
ところが、こういう気持ちこそが、
進藤先生の言う我欲なんです。
自分の思う通りにしようと思うからこそ、
ダメなんです。
冷えとりで一番良いのは、
一生懸命、冷えを取る生活をしていたら、
気がついたら、あんなに悩んでいた病気が治っていた！
と言うのがベストです。
靴下を4枚履かなきゃ...
半身浴を20分以上しなくちゃ...
な〜んて思っているうちはまだまだなんですね。
一生懸命冷えを取ると言うのは、
我欲を出さない
ということも頭に入れておくと良いです。
そして、ゆるゆるの冷えとりだって、
全く冷えとりをやらないよりは、
ずっと良いんです。
病気を治したいから冷えとりをしているという意識から
今までの考え方や生活習慣を治そうという気持ちに
シフトするとうまくいきますよ。
この我欲をなくすというのが、
進藤先生が「冷えとりは世直し」とおっしゃる所以です。
我欲につきましては、
をご覧くださいませ。
次回は
「47/100 体の変化についていけない」です。
冷えとりを始めると、どんどん体と心が変化していきます。
この変化についていけない
そんなお悩みを抱える方に
そんなときはどうしたらいいかについては
こちらもどうぞ！
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風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
