11月ももう中旬ですね
早いもので2020年も残り1ヶ月半と
びっくりするくらい
時が経つのを早く感じます
引越しの準備や片付けなど
ここ数ヶ月、エクササイズや食生活が
サボり気味だった私
（と、そんな言い訳はダメですね）
大学からのご依頼でオンラインの
テーブルマナー講義があるため、
その資料用に動画を撮影したのですが
太ってるーーー！！！
と、改めて反省です
私、太りやすいんです（言い訳）
ダイエットを心に誓って、、、
客観的に自分を見ること
大切ですね
食事中の姿勢についての動画を
一部切り取って比較してみました
比較してみると
どちらが美しい姿勢か一目瞭然ですね
食事中の姿勢はこれまでの受講生でも
たくさんの方が気づいていなかった
改善すべき点です
こちらは和食のお椀の開け方についての
動画を撮影しました
お箸のとりかたも重要！
スクールのテーブルマナーオンライン講座も
わかりやすく工夫して
レッスンしてますので
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