体重計を新しく買いました。
今さら、ですが 今までのアナログに代わって体脂肪やBMIも測れるやつです。
早速チェック！最初は自己管理に長けているはずのアスリート・次男。（←母親が１７歳に自己管理なんて言ってていいのだろうか？）
詳細は本人らの名誉のため（？）割愛。
次男はさすがというべきか、、、うん、理想的でした。
旦那も 私としてはうらやましいっ というレベルだったけど本人は「大学時代より太った〜〜！」と嘆いております。
大学時代って・・・いつの自分と比べてるの？
定期的に健康診断も受けている旦那ですが「体重なんか気にしてなかった」とのこと。これはこれで うらやましいわね。
そして最後は私。身長セットして、年齢セットして、さて・・・
じっと見ている旦那＆次男 
しっしっ あっち行ってよ。
「はいはい。なんで女は体重隠すのかなー」
こういう連中なのです。
そして。。。 体重はたいして変わらないのに体脂肪は増えている、一番危ないパターン。・・これはいけません。
と、言っても街に出れば私など どう見ても痩せ組さんのアメリカ社会。とても骨組みは同じだなんて思えない人が周りにたっくさん。これがいけないんだろうな、、
そんなわけで、今までは息子らのお腹を満たすこと中心だった食事の献立、これから旦那（と私）は中年用健康メニューを中心に考えますです。
さっそく野菜たくさん豚肉団子のちゃんこ鍋。何でもかんでも入れたので寄せ鍋か？健康的な食事って言ったらやっぱり日本食よね〜 
当然 ボリュームが足りない、と次男は少々不満づらですが・・・アスリートにだって野菜も大事！これからもっとお鍋にしよう♪
季節感おもいきり無視してるけど お相撲さんのちゃんこ鍋と同じだと思えば自然よね。
前々々回の記事通り熱い料理は苦手な一家なので キッチンで作ってテーブルではもう火にかけずに食べてます。
なので鍋というより単なる煮込み料理かも、、
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