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ダンスで笑顔と健康に｜大阪で気軽に始める社交ダンス Avid Dance & Body Design
今日は１１月２２日。
「いい（１１）夫婦（２２）の日」とも言われますね。
かく言う私達も、１８年前のこの日にお役所に婚姻届を提出したのですが・・・(^^);
当時はこの語呂合わせのことは知らず、偶然仕事を休むことができた日が１１月２２日でした。
後々知って「そうだったんだ～」と驚いたことを覚えています。
まだまだ未熟な私達ですが、二人で力を合わせて一歩一歩前に進んで、皆様の笑顔のためにがんばりたいと思います♪
さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
種目はワルツ♪
フィガー（ステップ）
コントラ・チェック
シャッセ・フロム・ＰＰ
ナチュラル・ターンの１～３歩
オープン・インピタス
ウィーブ・フロム・ＰＰ
ウィング
主なポイント
◇ 上半身と下半身を分離するトレーニングとして、ショルダーラインを壁と平行に保ち、足先を４５度回転させ、左右へ移動する。
◇ ライズのときに息を吸い、ロアーからドライブのときに息を吐く。
◇ ロアーのときには両脚部でエネルギーを吸収するイメージ。
◇ 身体の中をエネルギーが上下するエレベーションを意識し続ける。
◇ アームの下から脇を通り、身体の中を突き抜けて、もう片方の脇からアームの下にエネルギーが流れるイメージ。
◇ 全身の曲線を利用して踊る。
◇ 大きな流れに身を委ねていくようなイメージで、一つひとつのステップで動きを切らない。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は１２月７日（土）に開催します。
※１１月２３日は競技会のため、３０日は瀬古薫希・知愛先生のスペシャルレクチャーのため、１２月２１日は所用のため、イングリッシュスタイル ダンシングはお休みとなります。年内最終日は１２月２８日、年明け初回は１月１１日となります。
種目は年内はワルツ♪
フィガーは、
ウィング
オープン・テレマーク
オープン・ナチュラル・ターン
ナチュラル・フォーラウェイ
オーバーターン
ターニング・ロック・トゥ・ライト
をレッスン予定です。
最近よく踊られるようになったフィガーの組み合わせにチャレンジしてみましょう！
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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