寒さで人通りもまばらな公園で
木の実を拾いながら
ドラクエウォークをしながら
短時間でお散歩
今日はいつもより厚めの上着を着て。
落ち葉を踏みしめる柔らかで
サクッとした感じが心地よくて
でも、小雨降る中だったので
汗もかかないうちにおしまい。
先週は半年ぶりの皮膚科受診
シェーグレン症候群による
紅斑と皮膚乾燥のための対処療法。
いつもの通り
ベタメタゾンの軟膏
ヘパリン類似物質外用泡状スプレー
ヘパリン類似物質油性クリーム
処方されました。
またお薬がなくなってくれば受診となります。
今週は眼科受診
（シェーグレン症候群＋白内障の兆候）
と整形外科の受診を予定しています。
あっぷるみんと地方昨朝は気温1℃
そろそろ霜が降りるのも時間の問題
みたいです。
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