ニート、ひきこもりの皆さん。

最近鏡を見てますか？もしくは自撮りで自分の顔が現在どんな表情をしているか確認していますか？

確認できていない、そこのあなた。

今すぐ確認してみましょう。

犯罪者みたいな顔してますよ。

犯罪者顔です。

心と身体は繋がっていますので、犯罪者顔を続けていると、その内本当に犯罪者になってしまいますよ。

悲しい表情をして俯いてみて下さい。

心もだんだん沈んでくると思います。

逆に、嬉しい表情をして背筋を伸ばして堂々としてみて下さい。

心もだんだんハツラツとしてくるはずです。

どこぞの宗教団体では、修行と称して、呼吸法やヨーガなどに取り組んでいましたよね。

あれってバカみたいですけど実際効果があるからやってるんですよ。

身体の形から入って心を清らかにするメカニズムを上手く利用した修行なんです。

僕が毎日ハツラツとしてるのは毎日鏡を見て良い表情を作る習慣があるからだと思います。

あ、そういや禁煙今日で77日目になりました。節約できた金額は12500円！！びっくり！！

いい呼吸、いい表情、いい姿勢、これらを習慣にしてから昼寝をしなくなりましたよ。

犯罪者顔の皆さんも是非やってみてくださいね^_^！

p.s.

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