あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします～
お正月、やっぱりあまりゲームできる時間がなく、一度56kg近くになっちゃいました・・・。
少しずつ減ってきたところです！
今日はリングフィットアドベンチャーを7分。
ストーリーモードでは腕とお腹中心のトレーニングでボスを倒しました！
それとは別に始めた痩せ筋トレ、
ゲームと同じ腕とお腹中心の筋トレしました
VRは新しく買ったバッティングのゲームとBeatSaber、Jobsimulatorをやりましたー。
YURというVRのカロリー計算ツールを使っているのですが、
だいたい310キロカロリーくらいかなー？
今日全体では1802キロカロリーの消費でした！
微妙な便秘と月の物の遅れがあってこのまま運動続けていいものかちょっと不安
無理せずにストレス発散できる運動で続けられたらいいかな？
明日はカラオケランチで歌ってカロリー消費だー
前日との比較
体重：54.9kg → 55.5kg +0.6kg
