月の物と仕事のピークでしばらくできませんでした・・・。
休んでる間にピークで57kgギリギリになりました！！
まぁ、アレのせいだったようで、終わったら水分が抜けたのか
何もしていないのに一気に２キロくらい減って、そしてまた増えました
今日は久しぶりにリングフィットアドベンチャーを約20分！
今回は戦闘ラッシュで中ボス戦まであったので
運動強度がしっかりめだったかな？
筋トレも背中中心にしっかりとやりましたー。
夜寝る前にちょっとだけVRもやりました。
でも仕事ぶっ続けだったせいか目が痛くなったのでちょっとしておしまい。
明日もお休みだけど、コロナやインフルのせいであまり外出できない・・・。
なるべく動くようにしなきゃな！
前日との比較
体重：55.6kg → 55.6kg 変化なし
