こんにちは、もしくは、こんばんは。
ハッピーライフ研究家のさんちゃんです。
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今回のテーマは
「ハッピーな気分になれるダンス第二弾！」
でございます。
第二弾というコトは、第一弾があるのか、と。
はい、ございます。
「はぴはぴダンス」というモノでございます。
（「はぴはぴダンス」の詳細はコチラの記事とコチラの記事をご覧下さい）
「はぴはぴダンス」、動画もあるんですよ！
「ハッピーな気分になれるダンス」というからには、
「このダンスを踊れば、なぜか幸せな気分になってしまう」という優れた代物なんです。
「えー、嘘くさーい」と思われる方は、是非「はぴはぴダンス」、トライしてみて下さい。
「クールでドライなあんちくしょう」でいらっしゃるコスモさん（こんな人）でさえ、
「何か行動起こそうって気分になる」と仰ってましたしね。
さて！
「はぴはぴダンス」に続く新しいハッピーダンスの名は！
「うぃにざっぷーダンス」でございます！
経緯は割愛しますが、元ネタはディズニーの「クマのプーさん」の主題歌です。
「Winnie the Pooh」ですね。
コレを聴いてたら、降りてきたんですよ…！
ハッピーな気分になれるダンスが…！！
サビの部分（動画の1分7秒以降）を口ずさみながら、両手を軽く上げて！
右に左に軽くスキップをするんです！
手は力を抜いて、開いたまま…「ウサギさんの耳だよ～」と子供に向けてやるポーズと同じくらいの高さをキープ！
そして、その手をスキップに合わせて、ブランブラン♪
なんと言いますか…
愉快な気分になっちゃうんですよ！
いや、さんちゃんはですけども…ね…
「ひゃっほーぅい！」ってテンションが上がってしまって！
家でも外でもやってしまうんですよ～！
……ええ…思わず、外でもやってしまう…んです…ヨ…
「はぴはぴダンス」は【幸せ気分を噛みしめる状態】なのに対し、
「うぃにざっぷーダンス」は【幸せ満載！という状態】になれます。
「超！楽しいダンス出来ちゃった！」と思い、コスモさんにお披露目したら！
（TOP画像参照）
「ETみたい」
…と。。
ETは皆さん、ご存知ですかね…
地球外生物でいらっしゃる、あの御方ですね…
ETがですね…ビックリした時にですね…両手を上げて動くんですね…
その動きに似ていると…コスモさんは言うんですね…（↓この動き）
コスモさんはですね…
愛情深い人ですから…
朝いつも、さんちゃんを起こして下さるんですね…
気持ちよくさんちゃんが寝ている時に、問答無用でバチーンと部屋の電気を点けて下さるんですね…
突然の出来事で驚くの何のって…
で、「まぶしーー！！」と、もがいていたら、
「グレムリンみたい」
なんて仰って下さる人ですからね…
（「動きが面白い」って動画撮るくらいですからね…）
グレムリンに続き、今度はET…
「さんちゃん、いつ人間になれるんだろう…」と言ったら、
「いいじゃん、どっちも名作だよ？」
と返して下さる人ですからね…
とか！ナントカ言っちゃってますけど！
コスモさんは、とーーーっても優しいんですよ！
何が優しいって
道端で、アラフォー女が「うぃにざっぷーダンス」をしていても
暖かく隣りを歩いて下さるんですから！
はぁ～、愛情深いコト山の如し！
……なんか話がズレちゃいましたが、
「はぴはぴダンス」も「うぃにざっぷーダンス」も、心理学的にちゃーんと効果があるんですよ。
脳と体の動きの関係性については、「はぴはぴダンス」の記事でお伝えしていますので、
詳しく知りたい方はソチラをご覧頂くとしてですね。
例えば、「ここに来ると、訳もなくホッとする」って場所はありませんか？
一般的に言われている「パワースポット」とは関係なく、
自分にとってホッとしたり、元気になったりする場所です。
その場所には、あなたと相性のイイ気が流れているのかもしれませんし、
目に見えない誰か（何か）が見守ってくれているのかもしれません。
なんて、さんちゃんらしからぬスピリチャルなオハナシしてますけど、
理由について説明したいのではなく、
「ここに来れば、私はホッと出来る」という「思い込み」について説明したいのです。
（さんちゃんらしい内容になりましたね・笑）
「ここに来ればホッと出来る」や「元気になれる」という「思い込み」は、「足かせ」と真逆の存在です。
（※「足かせ」とは「ハッピーライフを邪魔する思い込み」のコトでございます）
「ハッピーライフを構成する思い込み」ですね。
「辛いコトや嫌なコトがあっても、ここに来れば元気になれる」と信じていれば、
その場所に行けば、いつでも前向きになれるんです。
「はぴはぴダンス」や「うぃにざっぷーダンス」も同じです。
脳と体の関係によるモノという理屈というか、理論は正直どーでもよくって
「このダンスをやれば、いつでも楽しくなれる！」と信じられればいーんですよね。
さんちゃん的には理屈や理論は、「信じる気持ち」を強化してくれる存在だと思っております。
強化してくれる存在が、人によってはスピリチャルなモノだったりするかもしれません。
何だっていーんです。
「ハッピーライフを構成する思い込み」が作れるのであれば、何だっていーんですよ！
と、さんちゃんは思っております。
てな訳で。
皆さんもよかったら！「どんな時でもハッピーになれるダンス」、やってみて下さい！
（オリジナルで作って頂いても素敵ですね！）
「やってみて下さい」と言うからにはですね…
もうね、ここまで来ましたらね…
「うぃにざっぷーダンス」も動画でシェアしちゃいますよ！
…どうですか？
アラフォー女が。
部屋着で、
めちゃくちゃな歌詞を口ずさみながら、
小躍りしている姿をネット上で晒している。
（TOP画像になるべく忠実にしたくて…）
なんか、ソレだけで。
脱力しません(笑)？
「そんなんでいーんだ」って思って頂けるのが、
さんちゃんにとっては、一番嬉しいコトですのでね。
さんちゃんのピンクなホームウェア姿（コスモさんには「ピンクのイエティ」と言われてます…）を観て、
「もっと力抜いてもイイのかも」と思って頂けたら幸いです(笑)。
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