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美味しい和食で心も身体も健康に・・・♡
▶︎和食ライフスタイリストmarieってどんな人？
藤橋ひとみさん著、
美味しく食べてキレイになる！
美腸レシピにレシピが掲載されました
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和食の歴史・栄養、和食調味料の歴史・栄養・味くらべ、
オリジナルだし作りなど和食について深く学びます
みなさん、こんばんは！
和食ライフスタイリストmarieです
本日はマンツーマンレッスンでしたので、
こちらに詳しく様子を書きました〜
「よし！頑張ろうっ！！」
と自分で決めてコースレッスンを
スタートされる生徒様が多いので、
本当に成長が著しく
嬉しく思います
まだ1ヶ月経っていないのに
料理技術、健康栄養知識、
さらには体調良好と
身体の変化まで出てきたみたいです
料理教室を行っていると
生徒様方の体調の変化で
本当にヒトは食事でできているのだな、
と改めて実感します。
食べるものを変えると
美容にも、健康にも、自信にも
つながります
どんどん和食で
変われる方を増やしていきたいな
と思った今日この頃です
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
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セミナー講師＊レシピ・商品開発＊メディア出演＊コラム執筆など
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美味しい和食で心も身体も健康に
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