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早朝ウォーキングのときはいつもすっぴんです
（一応 日焼け止めは塗っていきます
）
）
※ノーファンデ、眉毛描かずの完全ドすっぴん笑
じゅじゅはアレルギー持ちなので
まつエクできません
まつエクのグルー（のり）にかぶれちゃうのです
「まつエク出来たらすっぴんでも自信が持てるのに。。。」
なんて可愛らしいことを思っていたのはもう過去の話笑
ウォーキングのときなんかは
すっぴんでも全然 普通に外に出られるようになりました笑
以前は
『メイクしてない自分はイケテない』
という呪縛があったんですね
それが良い感じでチカラが抜けて
『メイクしてても してなくても大丈夫』
という感覚に変わってきました
もちろんTPOはわきまえて
日常では軽くメイクしてますし
然るべき場所に行くときはきちんとメイクをします
どこでも彼処でもノーメイクで良いとは思ってませんけどね
自分に自信の無かった頃は
いついかなる時もバッチリフルメイクしてました
めちゃ太ったり肌が荒れたりすればするほど
メイクは濃くなってましたね
笑
笑「自分の顔は可愛くないんだからメイクで作り変えなければダメ」
「メイクは濃くなければダメ」
「素顔がバレてはダメ」
ダメ出しばかり
自信の無さとか劣等感とか
そんな気持ちをコペコペの濃いメイクで隠そうとしてたんですね
まぁそんな時期があったお陰で
メイクの技術はめっちゃ上がりましたけどね笑
『すっぴんの自分』を
「有りやん」と許せるようになったときに
もっともっとメイクを自由に楽しめるようになりました
ノーファンデで本当に薄いメイクも
ちょっと遊びを入れた個性的なメイクも
出来るようになりました
ダメだと思っていたものを
「有りなんだ」と許せたときに
自分が見ていた現実がガラッと変わります
これ
ダイエットでも一緒なんです
『太っている自分』をダメ出しばかりしていると
逆に痩せられないし ココロも苦しいです
だけど
『太ってても有り』
『太っててもイケてる』
とココロから納得して腑に落ちたとき
自分で【好きな体型を選べる人】になれるんです
いや
コレまじで笑
ちょっと本気で信じてみて
やってみてくださいね
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