広島ローフード・ロースムージー教室
ロースムージー広島袋町校
ロースムージー×布ナプキンで
セルフケアとデトックス
Le salon d’Hiromi
Hiromiです
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残りひと月余りで、2019年が終わりますね〜
ロースムージーに特化した教室として活動するためにこの一年、継続的に体制を整えてきました
環境整備をしながら並行して講座を開催をするのは、なかなか大変でしたが
何とか、ここまで走り抜けることができました
受講者は100%女性でしたが、最近は男性の方から
「高血圧なんで、ロースムージー飲みたいんですよね〜」「男性の受講もできるんですか?」などなど。。。
お問合せやご要望があります
男性向けの「男のためのロースムージー講座」も、そのうち開催したいと考えています
単身赴任などで、自分で食事のバランスを考えないといけない方もいます
確かに見た目、体脂肪率が高そうな男性は多い。笑
飲食店で、ランチの副菜に野菜サラダを食べているサラリーマン男性を見かけると
「検診で何か引っかかったのかな?」「ロースムージーで、あの方の体重を2〜3kgは落とせるな〜」
なんて。。。失礼な人間ウォッチングをしています
ジーっと見てる人がいたら、わたしかも知れませんので、ご注意を笑笑
そしてそして、最近多いのが
「夫婦で受講したいんです」
というお問合せ
先日も、とある企業の社長様と商談させて頂いたところ、ロースムージー講座の話になり
「妻と二人で受けてみたいな〜」と仰って下さいました♡
又、HPをご覧になられた方から「夫と受講したいんです」とお申込みがあり、来週さっそく受講されることに♡
おそらく、ご夫婦での受講を希望される方は、子育てにひと段落ついた世代
子どもメインの献立でなくなり
「夫婦二人の食生活」へ移行する50代前後の世代の方ではないかとイメージしています
漏れなく我が家も該当する世代ではありますが
(まだ、かわいい末っ子♡がいますけど)
今まで以上に自分たちの健康管理に、意識がシフトし始める時期なのでしょうね
だからと言って「年老いたら若い世代に面倒を見てもらう」という考えの人は少なく
「できるだけ自分で」「最期まで元気に」
と、寝たきりにならない自立した生活を望む方が多いのです
厚労省も食の見直しを目的とした「健康日本21」という食育運動や
「スマートライフプロジェクト」として健康維持に不可欠なアクションを展開し
平均寿命に対する「健康寿命の延伸」を推進しています
実はJLBA(協会)も2013年から、国の健康推進運動に参加しています
食事は健康維持に直結していて、その中でもローフードは最適な手段なのです
食を通じたセルフケアで、先ずご自身の健康管理ができるようになり
日々の丁寧な生活を積み重ねていくことで
その先の世界共通目標である、SDGsにも繋がっていくと尚良いですよね
ハードルの高いイメージがあるローフードですが、ロースムージーなら気軽に始められます
1日一杯のロースムージーで、グ〜ンと!!ローフード率(生野菜の摂取率)が上がりますよ
ただ、ロースムージーの作り方には基本ルールがあって
この基本ルールから外れていると、まったく意味のないロースムージーになってしまうのです
Le salon d'Hiromiでは「ロースムージーの基本ルール」から、きちんとお伝えしていきます
ぜひ一度、レッスンへいらしてみて下さいね
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【季節のロースムージーレッスン*生徒募集】
◯冬季スタート生(3月、6月、9月、12月/年間コース4回)を募集します
◯単発のロースムージー講座(1回)も承ります
講座については予約可能日以外でご希望があればご相談下さい
A.ロースムージー講座
午前11時00分〜、午後14時00分~、午前・午後いずれか(2h)
B.キッチンヒーラー講座、ローフード講座
午前11時00分〜、午後14時00分~、午前・午後いずれか(2h)
C.キッチンヒーラー認定講座、ローフードマイスター認定講座
午前11時00分〜、時間数は受講必要時間内で調整します(相談要)
D.オリジナル布ナプキン講座
午前10時30分〜・午後13時30分〜、午前・午後いずれか(2h)
E.布ナプキンアドバイザー養成講座®︎
10時〜17時(7h/休憩1h含む)
【11月】
①11月2日(土)
②11月13日(水)
③11月16日(土)
④11月20日(水)
⑤11月27日(水) 出張コラボレッスン
⑥11月28日(木) (追加日程・残席1)
⑦11月30日(土)
【12月】
①12月7日(土)
②12月11日(水)
③12月14日(土)
④12月28日(土)
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