こんにちは。
こちらは晴天の神奈川県中央部です。
振替休日のせいか、外は静かに感じます。
みなさまいかがお過ごしですか。
いつもブログをご覧下さり、誠にありがとうございます☆彡
また先日は私がめまいで倒れたことに対し、たくさんのいいね！や
コメントも頂き、本当に感謝に堪えません。
いつもブログ友達様から励まされています。
おかげさまでめまいから立ち直りました。
昨日はめまいの翌日だったので、日中は大人しくしていました。
家事も軽いものと、あと「マスクづくり」。
まだまだマスク不足が続くのを見越して、手作りしています。
夕食は作る気力がなく、車で少し行ったところにある「ジョナサン」へ。
お得なクーポンがあったので、すごい割引価格になります。
そこで、私は・・・・
体のために抑えていたアルコール類を飲みたくなってしまいました。
何か、いつもと違うリフレッシュをしたかったのです。
ああ・・・ビールが飲みたい。
ずっと飲んでいなかったので、悲願です。
我慢し続けるのもストレスになるかと思い、ついに注文しちゃいました！！
すかいらーくグループのお得なクーポンが後押ししました。
プレミアルモルツが２９９円ですよ！！
ジョッキ２杯飲んじゃいました。
ただ健康のために、ドリンクバー（クーポンで１４９円）も注文し
常に水分補給しながら飲んでいました。ジョナサンは青汁があるので、それ一択。
お水もときおり飲んで・・。
注文したメニューはというと私は大葉とタラコのスパゲティ。
画像では姉妹・姉からお裾分けのステーキが一切れのっています。
それにみんなで取り分けるローストビーフ。
大盛りにしてもらったので、レタスも大量です～。
みんなでつまむポテト。クーポンで９９円です！
みんなでつまむてりたまハンバーグ。クーポンで５９９円！
肉汁じわ～～～。
姉妹ちゃんたちも大満足。
お姉ちゃんはカットステーキ。
大きめの米粉パンをつけて。これがもちもちしていて美味しい。
妹ちゃんはパンケーキにチョコでｸﾏちゃんを描いていました。
チビッコセットはクーポンで１９９円です！！
主人は鶏のみぞれ煮ご膳。ヘルシーですね。
おなかも一杯。気分も最高でした！
おしゃべりしながら快適に食することは、体にもいいでしょうね。
久しぶりのビールで、かなり気分よく帰宅。特に体調不良はありませんでした。
精神的に好調だったのかもしれません。
好きなものはあまり我慢せずに、取り入れたらいいのかなと改めて思いました。
その際、今回のように、アルコールを飲む場合は水分も摂取。
繊維類とたんぱく質、ビタミン類もきちんと摂取するなどして、フォローも必要です。
それでは２月下旬になってきました。
新型肺炎は感染力が強く、日本での患者数も増えています。
インフルエンザも流行っています。
皆様くれぐれもお体をお気をつけ下さいませ☆彡
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お読み下さりありがとうございます。
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