［末期癌と腸］596:腸にまつわるＱ＆Ａ～腸のために肉は控えた方がいい？

腸にまつわるＱ＆Ａ

Ｑ．腸のために肉は控えたほうがいいですか？

Ａ．一切やめる必要はないですが、腸のためには減らした方が◎

今すぐに肉を食べることを一切控える必要はありませんが、週に4、5回肉を食べているという場合は、魚を増やして肉の頻度を減らしたほうが良さそうです。

というのも、国立がん研究センターが約10年かけて約8万人を追跡調査した大規模な研究では、肉を多く食べる人は大腸がんになるリスクが高まることが明らかになりました。

赤身肉には鉄分が多いですが、肉のように鉄分と脂肪をともに含む食品を摂ると、体内で鉄と脂肪が反応して有害な活性酸素をつくり出してしまいます。

体内には活性酸素を除去する機能がありますが、肉を多量に摂り続けると、その機能が追いつかなくなり、活性酸素で癌になるリスクが高まります。

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※　末期癌患者の多くは消化器官の状態が悪いと言われていますので、積極的に腸を健康に導くための努力をなさって下さい。私の父は闘病時、免疫力強化と腸内環境改善を重要視して取り組みました。腸内環境改善、腸の働き活発化には科学的根拠のしっかりとある医療機関向けの植物発酵酵素を用いました。

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※ 末期癌や病気と闘うためには免疫力や自然治癒力を高める必要があり、もし現在不幸にして癌や病気と闘っておられるのであれば、可及的速やかにそれを満たすべきであるのは言うまでもありません。積極的に「免疫力（マクロファージ、NK細胞、T細胞、B細胞など）」の活性化を計り、バランスの取れた栄養素や酵素を取り入れて身体が正しく機能するようにし、ホルモンバランスを正しく保ち、腸内環境も積極的に改善させるようになさって下さい。