エナジードリンク🥤ね。
リポDやなんかは飲んだりするんだけど、
エナジードリンクは今まで飲んだ事がなくて、
最近飲む機会があって試しに飲んでみました。
飲んだのはレッドブル。
前の日に夜更かしをして朝から寝不足で辛い日に飲んだら、眠気が吹っ飛んだよ
本当にビックリ‼️
栄養ドリンクは1本飲んだくらいじゃ効果が
分からなかったんだけど、
このレッドブルは違いがはっきり分かる
眠い時、眠眠打破を飲んだ事があったんだけど、
あまり効かなかったんだけど、
レッドブルは凄い効きます。
でも、ここまで効くと少し怖いです
ネットで調べたらカフェインが多く含まれていて
大量に飲むとカフェイン依存症になるらしい。
主な症状として
- ドキドキする（動機・心拍数の増加・不整脈）
- 睡眠障害（不眠症）
- 呼吸困難（息苦しい）
- めまい
- 興奮、不安、震え
- 頭痛
- 消化器管の刺激により下痢や吐き気・嘔吐する
やっぱり体が疲れているのに、
無理やり元気になろうとすると
体には大きな負担になる。
ある意味ドーピングと一緒です。
アルコールや薬との飲み合わせもよくないらしいので避けるのが無難です
まずはそこまで体を追い込むのでは無く、
睡眠や栄養をしっかりと摂って、
なるべく自身の治癒能力で健康を維持しないと
ですね
でもどうしても必要な時は適度に摂って、
エナジードリンクと上手く利用したいですね
効果は抜群なので、失敗したくない、
ここ一番って時に飲みたいですね
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