豚コマボールの胡桃カツ

明日から
秋の3連休

コロナ禍で自粛生活

おうちごはん
チョット趣向を変えて

パパの出番です～！！

 

パン粉の代わりに胡桃を使った
低糖質なトンカツ

こんがりと焼き色がついた
胡桃パン粉がおいしそう！　

 

 

 

油で揚げるのではなく、
トースターで焼くので
調理もラクラク。

揚げ物のカロリーが
ちょっぴり気になるな……
という方にもおすすめです。

 

豚小間切れを
ぎゅっと丸めてボール状にし、

 

砕いた胡桃をまぶして
トースターで焼いた
焼きトンカツ、
ミルフィーユカツです。
↓