こんにちは＾＾
エッセンシャルガイド
本質恋愛カウンセラー
仙波夏子です。
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元々は、どこにでもいる普通の会社員。
当初抱えていた問題は、
○仕事では上司の顔色を伺って毎日ビクビク
○「嫌われないために」
「怒られないために」が、行動の基準
○彼にないがしろにされて泣く毎日
○それでもまた愛してほしくて、
努力、気合い、自己犠牲！
その状態だった私が
愛され人生に変われる！に至った経緯を、
お話ししています。
愛される幸せとは
程遠い生活をしていたからこそ、
思考が変わる、
行動するから変われる、
それをお伝えさせていただいてます❤︎
エピソード４は
こちらをclick▶︎《もう好きじゃない宣言》
の続きです。
《いっそのこと、病気になりたい》
食事の自由がない…
その苦しさも、
しょっちゅう感じていました。
彼との食事の時間に、
恐怖さえありました。
『なに食べたい？』と聞かれて、
食べたいものを答えると、
『あっそ。じゃあ一人で行ってくれば？』
そんなやりとりが多いので、
私は自分の食べたいものより、
彼の食べたいものを
優先するようになりました。
彼が今食べたいものが、
私が今食べたいもの。
それで仲良く食事をするのが、
私の望みになったんです。
でも、食事前だけではなく、
食事中も気が抜けなくて…
たくさん食べないと、
怒られるのです。
『俺がお金を払うんだから、食べろよ。
これだから、
なつこと食べてもつまんないんだよ。
男友達となら、
食べたいもの色々な種類頼んで、
好きなものを好きなだけ食べられるのに。
残すとかなんなの？ほんとうざい。』
だから、私は謝って食べてました。
お腹が苦しくても、
どんなに嫌でも、食べてました。
特に少食でもなく
普通に女性一人分は食べられるタイプなのですが、
あれもこれも…
『食べてよ！』と彼が追加注文。
『これはこの店の名物だから、
食べないなんて意味わかんないから！』
と、私が望んでいないものも注文。
だから、泣きそうになりながら、
私は黙々と食べます。
でも、胃は大きくはなりません。
満腹の感覚を遅らせるために、
（満腹中枢を刺激しないように）
なるべく噛まないように
意識していました。
食べ始めから、
意識するのです。
噛まないぶん、
水で流し込む。
苦しくても、
無理矢理飲み込んでました。
そんな食事だから、
ストレスでどんどん少食になってしまって。
普通の一人前も食べられなくて…
結局また怒られるんですけどね。
「ひどいよ…」
反発もしてましたが、
『うざい・しつこい・ブス』と言われ…
無視もされてしまうから。
言いなりになるのは、
やめられませんでした。
どうしてもすがりたい私は、
もうなんでも良いから、
私に意識を向けて欲しい！
気にかけて欲しい！
優しくして欲しい！
そんな私は、その頃、
ひどい風邪ばかりを引いてました。
声が本当に出なくて、
職場で筆談になってしまうほど。
咳がひどくて、
発作のように止まらなくなることも、
しょっちゅうありました。
そこで毎回、思ってました。
『風邪を引いたから、
心配してもらえる…！』
今でも、
そこまで自分を追い込んでいたことに、
すごく悲しくなります。
でも現実は、
風邪を引いた状態で
イルミネーションを見に行っても、
「周りに迷惑だから！帰れよ！」
「調子悪いアピール、うざ」
クリスマス当日に、そう言われてました。
現実は一つも
思い通りにはいきませんでした。
マインドを整えて、
人生を変えた今は、
この頃とは
比べ物にならないほど、
風邪をひかなくなりました…！
ひどかった肌荒れも、
嘘のようになくなりました。
構って欲しい気持ちと、
異常なストレスで、
体の状態もおかしくなっていたのです。
それでも止まらなかった自己犠牲。
私は、風邪じゃダメなんだな
って解釈してました。
もっと他の病気になったら、
心配してくれるかな。
痛いのは嫌だから…
車とかに軽く衝突されて、
骨折ぐらいなら、どうかなぁ。
そんなことまで
考えてしまうようになりました。
「なんでそんなことするの！やめて欲しい！」
前はそんな反発もしてましたが、
その頃にはもう、
反発すらしなくなりました。
だって私は、
彼に付き合ってもらってるから。
たまにしか会えないぶん、
その時間は笑って過ごしたから。
反発したって、
良いことは何もない。
彼が何を発端に不機嫌になるのか
わからなくて、すごく怖い。
もうこれ以上、嫌われたくない。
それなら、我慢して受け入れて、
二人で仲良く過ごした方が幸せ❤︎
我慢すれば丸く収まるなら、
それが一番簡単❤︎
そうやって、
何も言わなくなりました。
全てを
受け入れるようになりました。
「なつこは俺の言うと通りにしてれば良いんだよ」
「ほら、俺の言う通りにしたら
うまくいったでしょ？」
その言葉の通りに、
何でも言う通りにしました。
お付き合いして、
最初の半年は幸せでしたが、
彼とこのまま付き合っていくか…
結婚後の未来に恐怖しかない…
でも別れるなんて、辛すぎる…
そうやって、３年間悩んだんです。
女性にとっての3年て、
すごく長いですよね。
悩みつつも答えは出ません。
答えなんて出したら、
私が辛いから、
出したくない。
私は問題から
目をそらし続けてきました。
間違いに見えるけれど…
こうやって見ないふりをするのも、
答えを出さないのも、
全部自分のためなんですよね。
現実を見たら、
私が壊れてしまいそうだったから。
自己犠牲と感じるその時の思考も、
私にとっては、
身を守る術だったんです。
自分のことを、
守ってあげるためだったんですよね。
続きはこちらをclick▶︎エピソード6
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「私と彼で、“わたし”を愛する継続講座」主宰
本質恋愛カウンセラー
エッセンシャルガイド 仙波夏子
-My story-
人の目・彼の目を気にして、我慢を重ねる日々。
どんなに努力をしても、
現実は彼に利用され、罵られ、どん底で八方塞がりな毎日。
悲惨な恋愛を卒業できた方法
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「このままで人生を終えたくない」と一大決心し、心理学を学び実践をする。
結果、
自分を犠牲にする恋愛を卒業することができた。
その後、ありのままの自分を愛してくれる彼に出会い、安心した恋愛へ❤︎
現在、
自身の壮絶な恋愛経験と、
婚活パーティー・アプリ経験（８ヶ月で524名の男性とメッセージのやり取り、
96名の男性と出会う。男女の恋愛心理、ベストパートナと出会う方法、付き合う方法を研究）、
心理学・脳科学・カウンセリング・コーチングの技術を用いて、
アラサー女性の自己否定・自己犠牲な恋愛から解放される、オリジナルメソッドを提供。
卒業生からは
彼への執着と、未来への不安から解放され
ありのままで愛してくれる居心地の良い彼ができ、
自分の未来にも希望が持てるようになりました。
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