ハグの効果とは？( ´艸｀)

βエンドルフィンとは脳内麻薬

 

とも呼ばれる脳内にある神経伝達物質で、

 

心地よいもの、気持ちの良いものを見たり、

 

聞いたりすると分泌されます。

 

 

幸せな気持ちを誘発するといわれているんだとか

 

 

βエンドルフィンが分泌される場面はさまざまですが、

 

 

性的行為やハグなどの愛情表現を行ったとき、

 

 

好きなものや美味しいものを食べたときなどに

 

 

分泌されやすくなります。

 

 

強力な鎮静作用がありますので、

 

がん治療に使用されることもあるんだとかすごい‼️

 

 

 

ハグで健康になれる！

 

 

不安感の解消、ストレス緩和、鎮静作用、不眠解消、

 

 

免疫力アップ、リラックス効果など。

 

 

多くのメリットがアリアリ

 

 

 

ハグって素敵ですね

 

 

一日一回必ずハグを行う習慣を付けると、

 

ストレスを緩和できるだけでなく、

 

高血圧や心臓病などの健康上のリスクも軽減できる

 

といわれています。

 

 

ハグは動物も大好き

 

 

 

ハグすると安心できる効果

両親からたっぷりと愛情を注がれ、

 

 

抱きしめられて育った子供は、

 

 

感情表現を素直に出来る人間に

 

育ちやすいんですって

 

 

 

きょうはこ〜んな素敵な日ということでした

 

 

 

いつまでも元気に

 

笑顔で

 

楽しく

 

豊かな人生を

 

 

大切な人と過ごしていくためにも

 

 

やはり健康あってこそ

 

 

 

適度な運動、おいしい食事、すこやかな睡眠を

 

 

とっていきましょうね

 

 

お肌や髪、骨や筋肉には

 

 

ビタミンなど

 

 

食事からとるのだけでは

 

 

難しい場合があります。

 

 

 

そんな時は？？？

 

 

 

吸引型ビタミンサプリメント

 

 

で、チャージしましょう

 

ヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

 

 

 

 

詳しくはこちらをご覧ください(///∇//)

 

 

公式サイトはこちら