閉じたこころをひらくブログ(山形の心理カウンセリング・数秘術の場)

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引きこもり、ネガティブ思考、生きる価値を知りたい、心の苦しみを持っているあなたへ。
東北の秘境、山形県の心理カウンセラー・数秘術者のブログです。


 

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失った素直さを取り戻す山形の心理カウンセリングルーム こころの相談室虹の音 三上真誠です。

 

 

 

華麗なる、カレーの時間です。

 

 

 

天童にあるインドカレーのお店。

 

 

 

すごくおいしいです。

 

 

 

水もタンブラーに入ってきて、氷はなかなか解けません。

 

 

 

そして、ナン食べ放題で何度も追加注文していました。

 

 

 

友人から「三上さん、ナンいっぱい食べますね」と言われる始末です。

 

 

 

足を運んだのは、10年近く前。

 

 

 

初めて天童に出来たインド料理屋でした。

 

 

 

外に行く自信を持ってから食事する範囲を広めて、ずっとご無沙汰気味でした。

 

 

 

たまに近場の飲食店も悪くないですね。

 

 

 

また、食べに行こうと思います。

 

 

 

 

本題です。

 

 

 

死にたい気持ち。

 

 

 

自殺未遂・企図を起こすとき、目の前は何も見えなくなります。

 

 

 

死にたくなるのは心の持ちよう、甘えだ。

 

 

 

良く言ってくる言葉です。

 

 

 

甘えで何とかなるなら、行動まで起こせません。

 

 

 

死にたくなるのも理由はあります。

 

 

 

現実の問題を対処できなくなっていること。

 

 

 

エゴグラムと言う心理テストでは、Wの形を出します。

 

 

 

決めつけて、分析的で、周りのことを気にしすぎる人。

 

 

 

そして、人に構う余裕はなく、閉塞感に襲われている人。

 

 

 

自殺に向かうとき、「~出来なければならない」「~しなくてはいけない」「生きている価値はない」に縛られます。

 

 

 

苦しくなる原因です。

 

 

 

さらに掘り下げれば、頭の疲労で休憩を欲しがっています。

 

 

 

憂うつでどうしようもなくなった時は、ゆっくりお休みください。

 

 

 

脳の疲れをとるだけでも先行きは明るくなります。

 

 

 

休むことは大切です。

 

 

 

鬱になって苦しくなる本来の目的は、脳の疲労回復です。

 

 

 

落ち込み気味や自分しか見れなくなっている現象は、身体を休ませようとしている合図。

 

 

 

生体反応は常にご本人を労わろうとしています。

 

 

 

本能に従って、無理せず、ゆっくり休んでください。

 

 

 

こころも身体も、自然のままは一番の薬。

 

 

 

お疲れの皆様、ごゆっくり体の疲れを癒してくださいませ。

 

 

 

本日も世界中の皆様にたくさんの幸せがありますように。

 

 

 

 

 

 

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本日、護国神社に行ってきました。

 

 

 

以前、足を運んだ天童護国神社です。

 

 

 

人を護りたい気持ち、少しでも苦しんでいる人を助けたい本音。

 

 

 

これらを呼び起こして、つい先日、嬉しい出来事があったことのお礼参りでした。

 

 

 

建勲神社を参拝し、その奥の護国神社。

 

 

 

ゴーーーー。

 

 

 

掃除機のような大きな音です。

 

 

 

護国神社の腰掛付近を掃除していました。

 

 

 

生まれて初めての光景でした。

 

 

 

神社にお参り。

 

 

 

少し長い時間、感謝を伝えていました。

 

 

 

その間、掃除の音は止まっていました。

 

 

 

帰ろうとして鳥居をくぐったとき。

 

 

 

「ごくろうさま~」

 

 

 

掃除をしていた方から声をかけられました。

 

 

 

お話を聞いたところ、

 

 

 

この天童護国神社は、吉田大八の亡くなる前から存在していたそうでした。

 

 

 

日清戦争から第二次世界大戦までの戦死者を祀っていて、先人を敬っていました。

 

 

 

神仏分離のなされる前は、国の管轄で整備されていた神社でした。

 

 

 

しかし、時代とは忙しくなったもの。

 

 

 

家族は先祖の功績、街を作った歴史を置き去りにして「今」を生きることに精一杯になりました。

 

 

 

今では護国神社の参拝者はほとんどなくなってしまったとの話でした。

 

 

 

悲しくなりました。

 

 

 

人は、親も先祖も地域も自然も全て何百年何千年、地球誕生からの歴史から成り立っています。

 

 

 

全て自分自身を生み出してくれた奇跡の産物です。

 

 

 

1000年前の風の動きをほんの数秒、自分の生まれた次元と別の動きに変わっても、同じ人は生まれません。

 

 

 

風は落ち葉、雲、野火、昆虫、様々なものを運びます。

 

 

 

微細な自然のズレで、火事を引き起こし、日照時間を操作し、生き物は活動時間を制御されます。

 

 

 

風以外でも水も、土の動きも全て私たちの構成要素です。

 

 

 

その最も身近な存在は、地域であり、歴史であり、先祖や英霊達。

 

 

 

いつも見守ってくれる存在です。

 

 

 

自信を作り上げ、自分を好きになってきたとき見えてきます。

 

 

 

他人に優しく。

 

 

 

人の好い所は、自分に優しい気持ちから生まれます。

 

 

 

そして、その土台は、身体や心を生んでくれた全ての者です。

 

 

 

誰かに護られている、多くのも守護してくれている歴史を受け入れることで安心感を得られます。

 

 

 

人の話を聞くために必要なこと。

 

 

 

こころの平安。

 

 

 

皆様の身近なところにあります。

 

 

 

是非ともご挨拶してください。

 

 

 

一人で生きているときの心強い味方になってくれますよ。

 

 

 

世界中の皆様に幸せがありますように。

 

 

 

自信の無さの一つは、頼れる人のいないことから生まれます。

 

誰も仲間のいない苦しみを助けてくれるのは、自分。

 

そして、自分を作ってくれた人たちです。

 

人は社会的な生き物。

 

社会は歴史の元に生まれます。

 

歴史を理解するには、物事を受け入れる力が必要です。

 

薬や脳科学では解決できない、話を受け入れる力は、こころのケアから引き出せます。

 

自分に起きた出来事を受け入れて安心感を覚えたいあなた、こころの相談室虹の音でお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

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もうすぐ、目に見える春。

 

 

 

外の雪はほとんど積もらなくなりました。

 

 

 

霜で真っ白になった植物達。

 

 

 

雑草、雑草と言われている人にとっての邪魔者。

 

 

 

何も処理されないから、

 

 

 

彼らは寒さの終わりを教えてくれます。

 

 

 

全ては誰かに必要な命。

 

 

 

雑草さん、いつも四季を教えてくれてありがとうございます。

 

 

 

 

ただ漠然と趣味に没頭してしまうこと、多いですね。

 

 

 

目的なく、目の前の楽しいだけに気を取られて時間を無くしています。

 

 

 

ゲーム、映画、テレビ観戦。

 

 

 

自己理解の進んでいないときの逃げ道です。

 

 

 

原因はハッキリしています。

 

 

 

自分の先の目標を持っていないからです。

 

 

 

ゲーム、映画、テレビ観戦は、先の終わりを準備しています。

 

 

 

始まり、展開、完成。

 

 

 

そして、予告。

 

 

 

どんなことを起こすのか準備しています。

 

 

 

待っていれば刺激を与えてくれる時代。

 

 

 

じゃあ、自分のやりたいことは何なのかと言われれば、思いつきません。

 

 

 

目に見える刺激に対応してしまうから。

 

 

 

長い年月続けば、考えて目標を立てる力を失います。

 

 

 

そして、生まれるのは、指示待ちや執着です。

 

 

 

こころは学習します。

 

 

 

目標達成欲を育てれば育てるほど、自分の人生を堪能できます。

 

 

 

小さいときに育っていなかった目標達成欲も大人になってからでも発育可能です。

 

 

 

人に振り回されて、自分の欲求を消化できなかった過去。

 

 

 

他人の意見は絶対と思っていました。

 

 

 

先輩にお金を取られ、「お前が悪いからだ」と言われて従ってしまうこころ。

 

 

 

応援団団長の時代でした。

 

 

 

大学も人任せ。

 

 

 

自分で決断したものは途中で挫折は毎度のこと。

 

 

 

生きることにほとんど自分はありませんでした。

 

 

 

生きていく中で、自分の目標を見つけていった後、人任せで人生を棒に振ることは無くなりました。

 

 

 

やってみて失敗することは多々あります。

 

 

 

それもそのはず。

 

 

 

自分で考えて経験する回数の少なかった結果です。

 

 

 

誰の指示もなく行動すれば、ビクビクします。

 

 

 

それもまた経験です。

 

 

 

経験の積み重ねで目標を達成したいこころは強くなります。

 

 

 

こころはいつだって成長します。

 

 

 

今、この文章を読んで頂いただけでもこころは成長する準備を迎えました。

 

 

 

全てのみなさまに、幸せがありますように。

 

 

 

 

 

 

 

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