きっと、よくなる

人生、波があるなぁ　と思う。

うまくいくときもあれば、

うまくいかないときもある。

それが

 

1か月のなかでだったり

1年のなかでだったり

10年、20年のなかでだったり。

緩やかな波もあれば

 

大きな波もある。

 

短い時もあれば、長い時もある。

久しぶりに朝、

 

ウォーキングに行った。

空気の冷たさ、澄んだ空気が

すごく気持ちがいい。

朝の静かで穏やかな時間。

朝焼けがとても美しい。

川が穏やかに流れている。

「やっぱりいいなぁ、この時間。

    そして、体を動かすのって。」
 

ウォーキングにずっと行けずにいた。

行けない自分に、行かない自分に

「ダメなんじゃないか」
「どうせできない」

などという気持ちが湧いていた。

このところ、

心身ともにバランスが崩れ

体もボロボロになっている。

自分ではどうにもできないほどに。

筋肉もかなり落ちている。




それでも今朝、

 

早い時間に起きることができて

 

重い腰を上げて行った。

 

久しぶりに走ったら

足が全然動かなかったけど

 

ゆっくりと走り続けることができた。



自分でできることから

少しずつやっていくことにする。

加えて、

プロフェッショナルに頼ることにする。

健康はお金には代えられない。



どんな波が来ても

 昨日より今日のが

今日より明日のがよくなれば

少しずつよくなっていく。

少しずつ整っていく。

 

大丈夫、きっとよくなる

 

 

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