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最近、

夫の出社が早い。

 

いつも出る時間より

30分も早く

 

「もう支度が終わっちゃったから、

 早く出ようかな」

 

とおっしゃる。

 

 

ちょい待ち!

急に言わないで!

こっちの準備は終わってないの!!

 

とイラっとすること

しばしば。

 

 

だから今日こそは、

「はい、お弁当できてるよ♡」

と、余裕シャクシャクな妻を演じたい。

 

 

そこで!

 

レンチン一発で、

メインが全部完結してしまう、

忙しい朝にぴったりな

 

かつ、

美味しくて、

 

かつ、

ダイエット効果もある、

 

かつ、

洗い物もラクな、、、、

 

 

 

かつかつかつかつかつかつカツ勝つ・・・

 

 

まぁ、なんていうか

やってやる〜、っていう

夫への挑戦状なのであります。

(変なところで負けず嫌い)

 

 

 

 

ポイントは、

【全部入れて、一度のチンで完成すること】

 

 

というわけで、

またお役立ち。

リードのプチ圧力調理バッグ。

 

リード プチ圧力調理バッグ

 

実はこれ、

使い回し3回目。

 

 

初めて使った時のの記事はこちら↓

便利グッズで肥満を予防!

 

2回目はこれを作りました↓

お疲れ胃に◎!キャベツで・・・

 

 

 

ちょっとヨレヨレだけど、

意外と、まだイケる。

 

何回まで使えるかな〜?

実験してみますね。

 

ちなみに、

魚をレンチンした袋は、

匂いがついちゃって

1回でサヨナラしました。

 

 

さて、

袋に調味料も全部入れて、

↓↓↓

ダイエット レンジ 肉

【調味料:バター、こしょう、ガーリック、】

 

 

\チーン/

ダイエット レンジ 肉

 

 

こうなりました!!

↓↓↓

 

ジャガイモは、

大きいのはちょっと

歯ごたえが良すぎました。

 

おちょぼ口の人の

「一口大」にすべし。

 

 

 

かくして、

今日も

早く支度が終わった夫に、

余裕シャクシャクで

お弁当を渡してやったのでした。

 

 

ふふふ。

勝った!

(だから、なんで勝ち負け!?)

 

 

 

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