気が付くと、
無意識に猫背になっていたり、
頭が下向き加減になって
いることってありませんか？
頭をあげて、胸を張って、
背筋をピーンと伸ばす様子。
中国語では、
抬頭挺胸
（Táitóu tǐng xiōng）
タイトウ ティンション
といいます。
抬頭は、頭をあげる。
挺胸は、胸を開いて
ちょっと突き出す動作です。
我が家の娘、
学校では背が高い方
なのですが、
友達と話す時に、
少し前かがみになって
背を丸めて話している事
がよくあります。
その様子を見ていた、
知り合いの中国人のおじさんが、
娘に一言。
もっと胸張って、
背筋をのばした方がいいよ。
そうしたら超かっこいい！
きっとクラスの人気者になれるよ！
と言ってくれました。笑
早速、
おじさんに
言われた通り、
背筋をピーンと伸ばして胸を張る。
を２人でやってみました。
やってみると、
とっても気持ちがよいし、
気分スッキリ！
小さなことだけど、
視界が開けて、
世界が変わります。
一日のうちに何度かは、
意識しておきたい習慣ですね。
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