このところ
体が重たい。
体がこわばっている。
寒くなってきたからかもしれない。
以前は
「こんなんじゃダメだ！」
と、自分で自分に発破をかけていた。
でも、いまは無理をしない。
こんな日もあるさ
こんな時もあるさ
乗らない時もあるさ
調子が悪い日もあるさ
と、思う。
身体の声に耳を傾け
身体が悲鳴をあげている
“休みたい”サインを出している
そんな時はしっかり休む。
「甘い」と言われるかもしれないが
心身を壊してわかった
この声と感覚。
昨日も、子どもたちを送り出し、
ブログを書こうとPCを開くが
アイデアが浮かばない。
ぼーっとしている。疲れてる。
このままやっても仕方がない！
いったん、眠ることに決めた。
1時間半ほど休んだら
すっきりして
記事を書くことができた。
いったん、リセット！
仕切り直し！
決して悪いことじゃない。
まずは優しく、柔らかく
自分の声を聞いてあげて。
それからすべてが始まる
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