こんな日もあるさ
を書いた時に考えたこと。
このところずっと
朝のウォーキングに
行くことができていた。
だんだん距離を長くして
走れるようになってきていた。
体も締まって、気分もよかった。
なのに、いつからだろうか。
朝起きられなくなり、
走れなくなった。
天気が悪かったのも重なったが
行けなくなった。足が遠のいた。
それとともに
身体も重たくなって
こわばってきた。
夜更かしも一因だろう。
塾通いの長男、仕事を終えた夫と
遅い時間しか共有できないから。
たまたま眠くない夜、彼らと付き合うと
翌朝がしんどい。
睡眠不足はたちまち調子を崩す。
一見変わっていないようで
自分の身体、心は
刻々と変化している。
家族、周囲の環境も
刻々と変化している。
ということは
自分のスタイル、やり方も
刻々と変化していくはず。
以前うまくいっていたからといって、
ずっとうまくいくわけではない。
うまくいっていた時は
“それでよし”
うまくいかなくなった時こそ
変わるタイミング！
“どうすればいいか” を考えれば
いまより、もっとよくなる
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