7月には30センチぐらいだった、ゴーヤの苗。

一株なんですが、右のトマトにの場所も

占領してしまうほどです。

一株だけにしておいてよかった。

最初に出てくる親のつるは、

実がつかないので、ある程度伸びたら、

頭をチョンと切ってしまいます。

すると脇から子づるが伸びて、

こんな風に広がります。

 

DIYの季節

この時期は、

草むしりなどの庭仕事が減り、

涼しくなり外でも作業しやすくなるので、

DIYにも良い季節。

ベンチも塗り替えたいな。

左は姉にもらった「クワズイモ」。

冬に備えて室内にいれるために、

移動しやすいように鉢台を作ろうかと考え中です。

クワズイモは100円ショップにも良く売られていますね。

こんなに大きくなるものでしょうか?

温かい物が飲みたくなる季節

コーヒもアイスではなくホットを。

コーヒー好きですが、胃が弱いので、

毎日飲むのをやめました。

職場では、マシンがあったので、

ついつい休憩時間に飲んでいたと思います。

でもルーティンみたいに飲んでいて、

味わえていたのかなあ。

 

今はすくなくなった分、

飲める日がうれしいです。

 

コーヒーの効能

薬膳の本にも良く出てきます。

精神を安定させる。

ストレスや気分の落ち込み、

情緒不安定、不眠などを改善。

動悸、物忘れの改善。

 

私はミルクをフォームにして、

シナモンをかけることが多いです。

シナモンには

冷え性の改善、

精神安定の効果

が期待できます。

 

最近は、たくさんいれる機会がないので、

一人分の豆をひいて

ペーパーフィルターでいれています。

ティファールからこのポットに買い換えて、

とてもいれやすくなりました。

 

 

艶のないマットなブラックを選びました。

シルバーもあるみたいです。

 

 

 

 

 

 

 

お読みいただきありがとうございました(^o^)丿

 

☆☆

 

 

 

☆☆☆

 

今、伝えたいこと。

心も体も人生もまるっと良くしよう!↓

 

PVアクセスランキング にほんブログ村