体は
ほとんど
使わないのに、
思考から
何かを
生み出そうと、
とにかく
考えに考えぬいて
脳みそ
（以下、頭）が
疲れてしまった…
そんな経験、
あなたにも
きっと
ありますよね。
一方で
動かしていない
体は
元気なので、
そのギャップで
なんとも
バランスの悪い、
変な
疲れ方をする
わけです。
そんなときには
頭付近に対応する
チャクラの色である、
ロイヤルブルー（紺色）
を取り入れて、
頭と体の
バランスを
取りましょう。
色そのものを見る
ことで
目から
色を取り入れたり、
ヨーグルトに
ブルーベリージャムを
混ぜたものを
食べてみたりする
と良いですよ。
アロマオイルでいえば
ペパーミント、
ユーカリ、
ジュニパーベリー
あたりが◎。
お湯を入れた陶器に
何滴か垂らして
その香りを
嗅ぐのも良いし、
ココナッツオイルや
オリーブオイル
などの
「 植物系 」 の
オイルで希釈して、
こめかみと
首の後ろに
塗ってみるのもOKです。
このとき
植物系オイル
50mlに対し、
アロマオイルは
10滴以内にしましょう。
ジュニパーベリーで
香り付けしている
お酒、
ジンを飲むのも
ひとつの手。
ぜひ
試してみてくださいね。
どうも
紺色は嫌だなぁ…
という
あなたには、
知識 とか 明晰性
などの
言語をもつ
黄色がおすすめ。
色を見るのは
もちろんのこと、
パインや
グレープフルーツの
（できれば100%）
ジュース、
その香りのアロマオイル
などを用いて
黄色を
取り入れて
みてくださいね。
きっと
頭と体の
ギャップが
埋まって、
変な
疲れから
解放される
と思います。
ではまた。
ここまで読んでいただいて
ありがとうございました。
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